ФизКультура Детям

2022-03-01 10:25:00 Идея открытки на 8 марта

ideipodelok Открыть/Комментировать

2022-03-01 10:15:00 Как вести себя при ядерном взрыве?

Как показывают теоретические модели, значительная часть населения переживет первые ядерные удары по городам. Что делать, чтоб уберечь себя и детей читайте по ссылке>>

Итак, что делать при ядерном взрыве — кратко:
Срочно спрячьтесь от светового излучения. Если прятаться негде, лягте вниз лицом, ногами в сторону взрыва. Защитите открытые участки кожи одеждой.
Если есть время укрыться в убежище — бегите туда. По возможности возьмите с собой воду и еду, это поможет как можно дольше не выходить на зараженную поверхность.
Не торопитесь покидать убежище или подвал. Помните, что с каждым днем доза радиации сокращается в разы. Через 14 дней после ядерного взрыва даже в бывшей «красной зоне» будет относительно безопасно. Открыть/Комментировать

2022-02-27 17:45:00 Мира и Добра всем нам!

️Dudina4kids Открыть/Комментировать

2022-02-25 16:47:20 Открыть/Комментировать

2022-02-04 16:00:08 #досугдети
Дети, самостоятельно играющие дома - мечта любой мамы. Иногда их нужно просто направить. Сегодня мы подскажем, как это сделать.

Вы любили физику в школе? Если нет, не переживайте. Она дама не злопамятная. С радостью придёт на помощь. Тем более, если речь заходит о реактивных гонках.

Если думаете, что придётся много думать, вычислять и вспоминать формулы, а потом убирать погром в квартире, то спешим вас успокоить.

Время на подготовку : 5-10 минут.
Время на игру: сколько захотите
Время на ликвидацию последствий: 0 минут Открыть/Комментировать

2022-02-03 15:37:23 Групповой онлайн-курс «Твой выбор!» от KidsSkills поможет определится ребёнку с учебой и профессией!

Успей забронировать место на курсе всего за 4950 р
Всего 4 занятия, в течении месяца
Бонус - ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
с 20 февраля повышение цены

Чему научит этот курс:
Ориентироваться в мире профессий
Делать осознанный выбор
Работать в команде
Использовать свой потенциал
Находить нестандартные решения
Справляться с тревожностью перед экзаменами

Выбрать дату и записаться на курс «Твой выбор!» Открыть/Комментировать

2022-02-02 15:55:00 ​ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Страх - одна из базовых эмоций человека. Бояться нормально. Эмоции, в том числе страх, - эволюционное достижение. Это - наши клыки и когти, образно выражаясь. Благодаря эмоциям мы выживали и выживаем, это - наша совершенная сигнальная система
⠀
Ода эмоциям окончена. Переходим к детским страхам
⠀
Дети боятся. В норме они боятся темноты, высоты (доставшиеся от предков базовые страхи) в районе 2-3 лет. Незнакомцев в той или иной мере могут бояться тоже. Потом они осознают конечность жизни в 4-5 лет и начинают бояться смерти (своей и близких). Потом присоединяются социальные страхи (отвержения группой, позора и пр). И разнообразные ситуативные, смотря какой опыт приобретает деть (наказания, собаки, насекомые, киношные монстры, вода и пр)
Условной нормой можем назвать такую ситуацию: 1-3 НЕнавязчивых страха. Ну то есть прилетела оса, ребенок запаниковал, поотмахивался, пошел дальше. Возможно, покошмарил ночью пару раз про ос, интегрируя опыт
⠀
Много разнообразных страхов или ярковыраженный почти фобический, который ребенку снижает качество жизни требует помощи
⠀
Про смерть с ребенком важно говорить и помогать ему проживать печаль и ужас от этой мысли. Как раз чтобы страх НЕ застрял. Были посты об этом
⠀
Что делать. Например, страх, собак.Формируется, если родитель с рождения психует при виде приближающейся к ребенку собаки или есть негативный опыт (напугала, укусила)
⠀
читаем про собак, лучше реалистичные энциклопедии про разные породы
рисуем, лепим собак, делаем игрушки (это полноценная арт-терапия)
играем в собак (сначала ребенок, например, кинолог, вы - собака, а когда ребенок будет готов «примерить» на себя образ, поменяетесь)
взаимодействие в безопасных условиях (небольшая собака на поводке/в клетке)
взаимодействие с ваших рук
самостоятельное взаимодействие
⠀
параллельно мы учим, как именно взаимодействовать, что значит то или иное поведение животного, как реагировать
⠀
Универсальные правила:
не обесценивать (ерунда, не выдумывай, это не страшно, никого там нет)
не стыдить (фу какой трусишка)
не ругать (за что вообще? )
быть рядом, принимать в чувствах
помнить, что ребенок не манипулирует, не издевается
логические аргументы не зайдут, нужны образы (нарисовать страх, поболтать с ним, нарисовать ему что-то "успокаивающее", чтоб не пугал)
быть готовым оставить свет, проверить шкаф, не давить, заставляя войти в оду или погладить собаку... если коротко гибко искать способ помощи человеку.

Если понимаете, что количество страхов зашкаливает обратитесь к детскому психологу. Хорошо помогает песочная и игротерапия.

Боятся чего-нибудь ваши кнопки?

ПЕРИНАТАЛЬНЫЙ ПСИХОЛОГ ЕЛЕНА ПАТРИКЕЕВА Открыть/Комментировать

2022-01-31 10:25:00 ​ГДЕ И КАК МАМА ОТДЫХАЕТ?
Краткий справочник для мужа и детей. Составлен по результатам наблюдений за мамами в дикой природе.

Мама отдыхает, когда уложила спать всех своих детишек. Если ей самой при этом повезло не забыться беспамятным сном в неудобной позе в детской кровати старшего ребенка, то она может с наслаждением и очень тихо почитать книжку в своей собственной постели. Не приходите к маме в этот момент с просьбой сделать вам чай и бутерброд, кем бы вы ни были (особенно внимательно отнеситесь к совету, если вы ее не самый чуткий муж!).

Мама отдыхает в туалете! Она там недолго, но тихо и неподвижно сидит, и там ей, например, не попадает в лицо пирамидкой. Если вы присматриваете за ребенком, пока мама прячется от вас обоих за запертой дверью туалета, постарайтесь сделать так, чтобы этот начинающий хулиган не стучал своими милыми ладошками по двери, не заливался слезами на полу прямо рядом с туалетом и не издавал внезапно резких звуков на другом конце квартиры. В последнем случае мама не только не отдохнет, но и не сходит в туалет, так как в ту же секунду помчится на этот сингал SOS.

В ванной мама вообще не отдыхает. Там, за шумом воды, ей постоянно кажется, что где-то рыдает ребенок (ее собственный, не соседский же!). Рыдания вроде как смолкают в момент, когда мама выключает воду. И возобновляются снова, если воду включить. Это явление называется материнская душевая шизофрения и лечится только временем. Чтобы время исцеления наступило, ребенку должно исполниться год или более. Вы можете помочь тем, что не будете вздыхать: «Ну что так долго!» — когда мама выходит к вам с мокрой головой.

Мама отдыхает, когда вы едите. Поэтому ешьте медленно, жуйте тщательно. До этого мама вам готовила, а после этого она будет убирать полквартиры, особенно если вам от одного до двух лет. Еще раз: ешьте медленно, имейте совесть, дайте матери передышку.

Ну и, наконец, самое главное секретное место маминого отдыха… Интернет! Это такое место, где нет всех вас и в котором маме обязательно надо побывать хотя бы один час в день. После этого она снова будет готова любить вас с утроенной силой. Постарайтесь ей не мешать с ее Интернетом. Там она может поболтать с подругами, узнать свежие новости о лечении сезонных простуд (вас же и будет лечить!) или прочесть статью на тему «Где маме взять эмпатию?».

Чего? Она там слишком долго зависает? Нет, ну есть и альтернатива: можно каждый день отпускать маму на целый час расслабляться — на массаж в спа-салоне… Ага, ну мы так и думали, что вы сразу же согласитесь на Интернет.

Источник: https://vk.cc/8MkNBF
Художник: Владимир Волегов Открыть/Комментировать

2022-01-28 18:42:14 Групповой онлайн-курс «Твой выбор!» от KidsSkills поможет определится ребёнку с учебой и профессией!

Успей забронировать место на курсе всего за 2950 р!
Всего 4 занятия, в течении месяца
Бонус - ИНДИВИДУАЛЬНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОЛОГА
с 1 февраля повышение цены

Чему научит этот курс:
Ориентироваться в мире профессий
Делать осознанный выбор
Работать в команде
Использовать свой потенциал
Находить нестандартные решения
Справляться с тревожностью перед экзаменами

Выбрать дату и записаться на курс «Твой выбор!» Открыть/Комментировать

2022-01-28 15:55:00 ​ Как перестать раздражаться?
⠀
Как же я не люблю это липкое чувство – раздражение. Оно как колючка какая-то внутри – и болит, и не вынуть.
⠀
Если вы тоже его не любите, с вас + в комментариях
⠀
У раздражения нет конкретики, оно как аэрозоль, распыляется во все стороны.
⠀
Дети попадают под руку, им нашего раздражения достаётся много.
И они тоже его не любят, оно жжёт их сердце(
⠀
Самые близкие и дорогие бесят нас больше других, потому что на открытый конфликт у нас стоит внутренний запрет. Замечали?
⠀
И мы ворчим, упрекаем и в итоге срываемся по полной, потому что, накапливаясь, раздражение неминуемо переходит в гнев.
⠀
Что может помочь?
Памятка для раздражительных
⠀
почувствовав раздражение, спросите себя – что именно мне мешает, найдите причину. Это поможет не распылять раздражение вокруг
⠀
оцените, вы можете с этим препятствием справиться, оно вам под силу? Если да – действуйте. Если нет
- возьмите паузу и понаблюдайте
⠀
ищите свой рецепт, как вернуться в норму – кому-то нужно полежать 5 мин в тишине, кому-то наоборот заняться чем-то простым, кому то поговорить с кем-то теплым, кому-то пройтись на природе. Подбирайте, что помогает именно вам.
⠀
Мне помогает вспомнить слова Шалвы Амонашвили о раздражении – если вы раздражаетесь на ребенка, ВЫ ПРОИГРАЛИ, дальше все бессмысленно!
⠀
Почувствовали его внутри – идите на воздух, на берег реки и оставьте его там.
⠀
Если дети живут в ауре родительского раздражения -
они понимают, что с ними что-то не так и привыкают к этой мысли
боятся действовать и проявлять себя, чтобы не напороться на наше раздражение снова
чувствуют вину за то, что у них не получается радовать родителей

️психолог, Таша Валеева Открыть/Комментировать