Давайте познакомимся. Меня зовут Екатерина,я Мастер Спорта по | Мария Дымова - 🌱HN

Давайте познакомимся. Меня зовут Екатерина,я Мастер Спорта по акробатике, Кандидат в Мастера спорта по спортивной гимнастике, на данный момент работаю тренером по акробатике.
Спорт обязывает следить за своим весом,фигурой и правильным питанием,что я всегда и делала.Мне это давалось не легко, но я очень старалась. В чём заключалось старание? Отказ от мучного, сладкого, а в дальнейшем практически голодовки, что очень подорвало мое здоровье...

Далее замужество, роды, роды, роды, роды, после которых помимо радостного прибавления в семействе появлялась новая, абсолютно не радующая цифра на весах.
Четвёртые роды привели меня к цифре в 127.300...
Это было ужасно!
Я стала плохо спать, мучали головные боли, отеки, одышка! Спина болела ТААААК, что я не могла встать с кровати не цепляясь за что-то! Спускаясь/поднимаясь по ступенькам суставы хрустели так, что мне казалось меня слышит весь подъезд!
А когда родители приводили ко мне нового ребенка на тренировку,то я видела в их глазах некоторое негодование... Еще бы! Тренер по акробатике под 130 килограмм!!!
На сегодняшний день у меня минус 50,450!

1. Улучшился мой сон! Я прекрасно засыпаю, просыпаюсь и главное - ВЫСЫПАЮСЬ!
2. Перестала болеть спина!
3. Коленные суставы больше не щелкают!
4. Энергия так и прёт!
5. Состояние кожи улучшилось!!! (Практически прошёл псориаз)
6. Ногти больше не ломаются и я теперь могу ходить на маникюр!
7. Исчезли головные боли!
8. Я забыла, что такое отеки по вечерам!

И это только минимум изменений,которые я перечислила!
Порхаю, как бабочка и бегу к новой цели! Хочу еще минус 18!