Malinkamau

2022-08-31 15:48:36 Последний день лета
И бесконечная благодарность за эти эмоции , что были в моменте , поездки на дачу, отдых от всего, солнышко, море ,воздух..

Все уже готовятся к 1 сентября а мы сегодня провожаем лето и ждём тёплую продуктивную осень Открыть/Комментировать

2022-08-19 21:30:23 Выбираю жить в кайф и желаю всем потрясающих выходных

Сегодня был шикарный день, отличная пятница , и посмотрите какой закат Открыть/Комментировать

2022-08-11 14:31:54 ШОКОЛАДНЫЙ ОВСЯНОБЛИН ПП

Мой любимый завтрак

Вам понадобится ;
Овсянка 2 столовые ложки
Какао 2 столовые ложки
Молоко 4-5 ложек столовых
1 яйцо

Все смешать , вылить смесь на разогретую сковороду . Обжарить под закрытой крышкой 3 мин. Я жарю с одной стороны и снимаю.

Ингредиенты для начинки ;
Мягкий творожок обезжиренный -140 г
Ягоды подсластитель по вкусу ( можно сироп топинамбура)
Я использую голубику .


Творог смешиваем с сиропом , смазать начинкой блинчик , добавить ягоды и завернуть .

Приятного аппетита Открыть/Комментировать

2022-08-05 21:14:16 Последний месяц лета
Наслаждаемся тёплыми денёчками и радуемся каждому дню

Из нового? Наконец то купила ноут , правда Алиса присвоила его себе

Уже честно говоря устала от жары и жду осени Открыть/Комментировать

2022-07-25 13:20:13 ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ПП - ЧИЗКЕЙКА


Вы знаете что я в худею , но сладкого иногда очень охото . Как раз кстати такой рецепт .
Сразу пишу , рецепт не мой , мне скинула подруга , я решила приготовить . И была приятно удивлена


Вам понадобится для основы ; 250-300г рикотты, 1 яйцо , 60 г протеина , сахарозаменитель .

Верхний слой ; 200г мягкого творога , 150-200г ягод , сахарозаменитель , желатин , вода .

Способ приготовления ; творожный сыр ,яйцо сахар и протеин хорошо перемешать . Выложить полученную смесь в форму для запекания и выпекать в духовке при температуре 140 градусов, 35-40 минут. Дунуть из духовки дать остыть .

Желатин 6г замочить в 40 мл воды ,и оставить разбухать .

Ягоды измельчить в блендере ,после соединить с творогом , протеином и сахарозозаменителем.

Разбухший желатин нагреть и соединить с ягодной массой. Тщательно перемещать .

Выложить верхний слой на остывшую основу , украсить ягодами по желанию .
Убрать в холодильник до полного остывания . У меня застыл за 3 часа .
Открыть/Комментировать

2022-07-18 19:38:44 Девочки , вот уже и середина лета , лето это маленькая жизнь правда ? Наслаждайтесь каждым днём

Сегодня мы с Алисой ездили кормить белочек , не думала что от такого занятия будет столько эмоций .


Ходили в лес , чуть позже выложу видео нашей прогулки в Инстаграм Открыть/Комментировать

2022-07-04 19:50:35 Всем привет и заряженной недели
Подвожу небольшой промежуточный итог в своём похудении , что хочу сказать.

За 3 мес ушло примерно 8кг , думала на том весе , который сейчас остановлюсь , но нет , теперь хочу ещё 5-7кг.

Так что наш увлекательный и весёлый путь с похудением продолжается пожелайте мне удачи . Может кто хочет со мной пишите в личку

И спасибо вам за такую обратную связь по моим сторис сегодня !!! Открыть/Комментировать

2022-07-01 20:18:46 Открыть/Комментировать

2022-06-29 12:24:49 У меня появился натуральный аметист , до невозможности рада , очень давно его хотела . Как только выкинула хлам и убралась сразу принесли заказ в котором был камень считаю это знак!

Вернули долг , и даже решился старый вопрос ! Вот так бывает когда начинаешь себя слушать , делаешь все по сердцу и по интуиции .


Благодарю за этот день Открыть/Комментировать

2022-06-22 21:34:05 Открыть/Комментировать