Основные продукты для хорошей потенции
И здесь нам не потребуется садиться на какую-то особо строгую диету, жуя до конца жизни травку, как козлик на полянке:
•
Нежирное мясо или хорошая вырезка. Мясо содержит много белка, который участвует в построении клеток в организме. Главное выбирайте нежирные сорта, чтобы не навредить сосудам и спортивной фигуре.
• Морепродукты. К их числу относятся устрицы и мидии. Такие продукты в целом повышают либидо, в них содержится большое количество селена и цинка, что и позволяет повысить выносливость организма даже в самый бурный момент.
• Перепелиные яйца, бананы, авокадо, гранат, орехи, зелень — набор полезных штук, которые тоже стоит вносить в рацион, по возможности комбинируя. Все они способствуют улучшению эрекции и/или продлению полового акта.
