Ограничение кальция
Думаю, что многие помнят мою серию постов насчёт мочекаменной болезни, где я рассказывал о кальциевых камнях. После него я получил очень интересный вопрос, который хочу вынести на всеобщее обозрение
(с разрешения автора, разумеется).
"Если у меня кальциевые камни в почках, значит, мне нужно урезать потребление кальция, верно?"
Нет, не верно Кальций-оксалатные камни образуются вследствие
гипероксалатурии (много оксалатов в моче).
Научно доказано, что потребление кальция полезно при кальций-оксалатных конкрементах, так как
кальций связывает оксалаты в ЖКТ и не даёт им всосаться в кровь
Так что, рекомендую употреблять молочные продукты, если в ваших почках отдыхают кальций-оксалатные конкременты
