Вы очень зря боитесь холестерина
*Сейчас* открою вам ужасную тайну по поводу него.
Благодаря холестерину у вас стоит
В чем связь этого «самого страшного» вещества и потенции?
А в том, что именно из холестерина синтезируется ТЕСТОСТЕРОН.
Строго говоря, холестерин это даже не жир — это
липофильный спирт (спирт, который любит жир). А ещё авторы страшилок забывают, что
Холестерин является строительным материалом для клеток организма.
Да, с холестерином можно перебрать и тогда начнутся проблемы —
будет много «плохого» холестерина и мало «хорошего».
Об этом, вы тоже наверняка слышали, но сегодня вдаваться в подробности не буду. Только дам списочек продуктов, которые принесут много "хорошего" холестерина
Рыба, орехи, фасоль, коричневый рис, капусту и ягоды.
Ешьте их и будьте здоровы
