Как-то в одном из своих жизнеутверждающих интервью мой хороший | Максим Каганский

Как-то в одном из своих жизнеутверждающих интервью мой хороший друг, борец Александр Карелин сказал, что «ценность — это способность радоваться жизни.
Атмосферу, результаты работы, отношения — все надо ценить. Устал от общения — иди на тренировку, пробеги кросс, освежись потом под душем, смоешь сажу, весь нагар уйдет, вместе с усталостью. Удовольствие от физических нагрузок вызывает привыкание, серотонин — гормон радости — никто не отменял. Только это хорошая «зависимость», от нее мозги не «сохнут», а положительный физиологический и психологический эффект накапливается».

Ищите опору в себе и помогайте другим. Ссылка на полное интервью Александра ниже

http://www.karelin.ru/karelin-fond/index.php/43-geroi-nashego-vremeni/307-rukopozhatie-karelina