Невозможно перестать страдать, если в твоей голове стоит устан | mak_sharo

Невозможно перестать страдать, если в твоей голове стоит установка на счастье — когда счастье мыслится как цель, которую нужно достигнуть. Это ментальный капкан, в который попадают все, кто пытается стать счастливым.

Чем сильнее пытаешься, тем более несчастным себя чувствуешь. Ни контакта с собой, ни контакта с чувствами.

Правда заключается в том, что отказ от попыток стать счастливым, отказ от попыток достигнуть этой недостижимой цели приводит к тому, что в твоей жизни чудесным образом становится всё меньше страдания. Появляется укорененность в том, что уже есть. В том, что ты УЖЕ имеешь. Так ты постепенно научаешься просто быть — быть в контакте с тем, кто ты есть и какую реальность создаешь.