Дарья Мэджик про саморазвитие

Хочу порекомендовать практику Кундалини Рейки Миллениум, которая поможет расслабиться прямо сейчас.

Практика поможет вам:

быстро снять усталость и напряжение
наполниться внутренней энергией
перестать чувствовать себя разбитой

Принимайте энергию, расслабляйтесь и живите по-новому

#еженедельныепрактики

Энергетические вампиры — это люди с низким уровнем энергии, которые восстанавливают свои силы за счет других, иногда даже не осознавая этого.

Распознать их очень просто

Когда после общения с человеком чувствуете опустошение, истощение, растерянность, вялость и плохое настроение, можете не сомневаться, вы столкнулись с энергетическим вампиром.

Если при разговоре вы поняли, что имеете дело с таким человеком:

Переключите внимание с него на себя: на ощущения, мысли, чувства

Отвечайте односложно: «Да», «Нет». Не оправдывайтесь и не пускайтесь в дискуссии

Уйдите из поля вампира: сошлитесь на важные дела, работу, срочный звонок, который нужно сделать

Энергетические вампиры не обязательно будут агрессивно настроены к вам. Они могут проявлять заботу, интерес к вашим проблемам, поддерживать в трудные минуты, но подсознательно иметь одну цель — нарушить энергетическое поле и забрать энергию

Как защищаться, чтобы не отдавать силы другим и чувствовать себя хорошо, узнаете из видео

Как снять напряжение за 5 минут и наполниться силами на весь день

«Расслабься и отдыхай!»

Слышали когда-нибудь такой совет?

А что делать, если напряжение достигло такого пика, что расслабиться не получается?

Вот с чего нужно начать:

занимайтесь внутренним состоянием
поднимайте уровень энергии
качественно заботьтесь о теле

Духовные практики Рейки помогают расслабиться за 5 минут, наполниться положительной энергией и по-настоящему отдохнуть.

25 января прошел День студента — праздник, который в России отмечается с 1755 года

Знаю, что среди вас много учеников нашей школы, поэтому собрала советы по обучению, которые помогут получать больше результатов в Рейки

Ставьте четкую цель на курс

Ответьте себе, зачем идете на обучение: получить новый навык, обрести недостающие знания, познакомится с авторским подходом Учителя. Запишите цели перед началом курса, а после окончания сверьтесь, все ли они достигнуты.

Задавайте вопросы

Если вы не поняли материал и стесняетесь задать наставнику уточняющие вопросы, это провальный сценарий. Ваш мозг не успокоится, и сам начнет искать ответы, но не факт, что они будут верными.

Не бойтесь ошибок

Достигайте совершенства через опыт. В обучении главное — впитывать и применять полученные знания, а не бояться что-то сделать не так. Без ошибок нет роста, в них и есть ваш ресурс.

Дисциплинируйте себя

Выделите 1-1,5 часа на уроки и домашние задания каждый день. Не поддавайтесь уловкам мозга, если он «приглашает» посмотреть сериал, полистать социальные сети или поболтать с подругой — все после занятий.

Не забывайте отдыхать

Даже с самого увлекательного обучения нужно переключаться. Смените обстановку, сходите на шопинг, прогуляйтесь с детьми, сделайте сеансы Рейки. Любимые занятия наполнят энергией и помогут новой информации отложиться в голове.

3 правила в воспитании ребенка, которые должна знать каждая мама

Согласитесь, все родители хотят сделать детей самыми счастливыми и дать им максимум возможностей в жизни

В процессе воспитания каждый выбирает свой путь.

На каком бы ни остановились вы, рекомендую соблюдать 3 правила:

У ребенка всегда есть личные границы — не забывайте об этом. Ведь если вы, мама, будете посягать на его индивидуальное пространство, энергетическая целостность нарушится. В итоге личные границы ребенка сможет повредить кто угодно: друзья, одноклассники, знакомые, и даже вирусы и инфекции.

Ребенок имеет право выбирать и проживать личный опыт — дайте ему это сделать. Конечно, это не касается ситуаций, где речь идет о безопасности, но разрешите ребенку самостоятельно выбрать кружок, куда он будет ходить, игрушку в магазине, или место для прогулки.

Важно быть союзником ребенка и не впадать в гиперопеку — он должен чувствовать любовь, понимание и поддержку, но для этого не обязательно включать тотальный контроль и на каждом шаге заваливать советами «как лучше сделать».

Воспитание ребенка — тоже работа, которая требует много энергии, в первую очередь женской. Ведь она не только дает потенциал вам, но и обволакивает заботой, нежностью и любовью вашего ребенка.

Ставьте этому посту, если согласны

5 установок, которые не дают вам сбросить лишний вес
⠀
Вы перепробовали все диеты мира, ходите в спортзал , не едите после 18.00, а лишний вес все равно не уходит. Знакомо?
⠀
Значит, проблема внутри. И нужно работать с убеждениями в подсознании и отношением к себе.
⠀
Давайте разбираться, какие установки мешают попрощаться с лишними килограммами.
⠀
«Я недостойна»
Вы думаете, что вас можно любить только за что-то. Например, за то, что вы похудеете. Поэтому слишком зацикливаетесь на этой идее. Но близкие любят вас не за стройные ноги, а за ваш внутренний мир. Когда вы осознаете свою ценность, похудение перестанет быть для вас смыслом жизни. И вы сами не заметите, как легко уйдет лишний вес.
⠀
«В мире много опасностей»
Отсутствие базового доверия миру заставляет вас защищаться и наращивать броню в виде ненужных килограммов. Оно формируется до 4-х лет через состояние мамы. Если она была тревожной и напуганной, то и ребенок будет автоматически воспринимать мир как враждебный.
⠀
«Я все сделаю сама»
Вы взваливаете на плечи слишком много обязанностей, стараетесь во всем преуспеть и быть лучшей. В режиме такой многозадачности организм выбрасывает большое количество гормона стресса. И вас начинает тянуть на сладости, выпечку и простые углеводы. Привет, лишние килограммы!
⠀
«Если я буду полной, мужчины не будут на меня обращать внимания. Значит, не причинят боль»
Страх вступать в отношения с мужчинами часто вызван предыдущим травмирующим опытом, который вы не хотите повторить. Тогда формируются установки типа «отношения не для меня», «мне не везет с мужчинами». И как бы вы ни старались, вес не уходит, потому что подсознательно вы этому сопротивляетесь.
⠀
«Мне ничего не хочется, ничего не радует»
Когда нет целей и мечты, то единственной радостью становится еда, чтобы хоть как-то добавить в жизнь эмоций. Поэтому нужно повышать уровень женской энергии, научиться слышать свои истинные желания и разрешить себе их исполнить.
⠀
Увидели какие-то из этих установок у себя? Ставьте реакции к посту

Повторяйте эту технику всего 1 минуту в день, чтобы выздороветь быстрее

Пишите «Да» в комментариях, чтобы принять энергию и укрепить здоровье

Зима — время праздников, новогодних встреч, морозной свежести, общения с друзьями и, к сожалению, период простуд.

Если вы часто болеете, дополняйте лечение духовными практиками, которыми пользуются 5 миллионов людей.

Техники помогут вам:

снять острые симптомы заболевания
нормализовать температуру тела
наполниться силами и почувствовать себя лучше

Сегодня я подготовила для вас практику на исцеление от гриппа и ОРВИ. Для того чтобы ее пройти не обязательно находиться в специальном месте и создавать камерную атмосферу.

Вам нужно просто:

сесть поудобнее и расслабиться
занять комфортное положение: лежа или полулежа
закрыть глаза и довериться потоку

Энергия сделает все сама

Повторяйте практику при необходимости. Живите по-новому и будьте здоровы

5 продуктов, которые я советую всем женщинам
⠀
Усталость, перепады настроения, боли в спине, раздражительность – эти симптомы знакомы каждой женщине. Вы можете помочь себе, добавив в рацион следующие продукты.
⠀
Кисломолочные продукты – кефир, айран
Они содержат пробиотики и поддерживают здоровое функционирование кишечника, а также укрепляют организм в целом.
⠀
Жирные сорта рыбы – лосось, сардины, скумбрия
Это один из лучших источников ненасыщенных жирных кислот, которые улучшают работу сердца, помогают предупредить развитие инсульта, гипертонии и депрессии.
⠀
Яйца – 4-6 порций в неделю
Дают длительное чувство насыщения, заряд энергии и помогают снизить тягу к внеплановым перекусам.
⠀
Темный шоколад
Он повышает работоспособность, улучшает память и помогает лучше справляться со стрессом.
⠀
Орехи – миндаль, грецкие орехи
Регулярное употребление этих продуктов является отличной профилактикой болезней сердца и нервной системы.
⠀
Правильное питание, безусловно, важно для поддержания хорошего самочувствия, но стоит помнить, что любая проблема начинается с нашего внутреннего состояния. Нужно смотреть вглубь и исцелять причину недомогания.

Хотите научиться поддерживать ресурсное состояние изнутри? Оставляйте реакцию на пост

3 шага, с которых у вас 100% начнутся перемены к лучшему

Для трансформаций в жизни мало одних желаний. Нужны действия. Но не все понимают, какие именно, поэтому так и остаются на нелюбимой работе, в токсичных отношениях и с низким доходом.

Это можно изменить, если знать, что делать.

Делюсь простыми шагами, которые помогут вам стартовать в самопознании и прийти к наполненной жизни во всех сферах:

Давайте шанс любой идее

90% вещей, которыми вы пользуетесь каждый день, когда-то были чьей-то мечтой. Даже социальная сеть, в которой вы читаете этот текст. А сколько идей за день проскакивает в вашей голове?

Вам может помочь правило 72-х часов

Если идея пришла в голову, реализуйте ее или хотя бы сделайте 1-й шаг к этому в течение 3-х дней — это не даст вам забыть о ней и начнет двигать вперед

Общайтесь с успешными людьми

Создайте окружение, которое будет вас вдохновлять, мотивировать и поддерживать, а не вгонять в депрессию и рассказывать, как все плохо

Впитывайте атмосферу успеха, наблюдайте за полезными привычками тех, кто уже чего-то достиг, и внедряйте их в свою жизнь.

Пройдите марафон «Жизнь в стиле Рейки», на который вы можете записаться уже сейчас.

За 5 дней вы научитесь:

наполняться энергией и всегда быть в ресурсе
укреплять физическое и психологическое здоровье
создавать и сохранять гармоничные отношения
расширять уровень денежного благополучия
привлекать удачу, подарки и успех во всех сферах

Вас ждёт 9 энергетических практик на гармонизацию разных областей жизни: внутреннего мира, отношений, здоровья, желаний и денег.

Количество мест ограничено Успейте занять своё.

Клик для регистрации

Как за 2 минуты избавиться от боли в животе

Причины неприятных ощущений могут быть разные – от простого женского недомогания до хронического стресса. Это снижает нашу активность и лишает радости жизни.

Сегодня я подготовила для вас практику, которая поможет:
быстро снять боль в животе и исцелить её причину
гармонизировать внутреннее состояние и убрать энергетические блоки
наполниться энергией и улучшить самочувствие
⠀
При необходимости технику можно повторять.
⠀
Выполняйте практику и чувствуйте здоровье в каждой клеточке
⠀
Обязательно делитесь в комментариях впечатлениями после сеанса.

Добрый день!

Ставьте « » на пост

Сегодня прошел прямой эфир наставника Анастасии.

Сделали групповую практику «Круг Рейки» на растворение препятствий для достижения цели наилучшим образом.

3 причины, почему вы отступаете на пути к цели
⠀
По статистике большинство людей, поставив перед собой цель, бросают ее достижение уже на 3-й неделе. К сожалению, 90% из них так и остаются лишь записью в ежедневнике.
⠀
Почему так происходит?
⠀
Всплывают наши страхи и внутренние ограничения
Это может быть страх перемен и выхода из зоны комфорта, страх неудачи и осуждения окружающих. А также установки типа: «у меня не получится», «я недостаточно хорош». Например, вы очень хотите повышение по службе, но боитесь заявить о себе.
⠀
Прокрастинация
Не стоит ругать себя за это, просто нужно посмотреть в корень проблемы. За прокрастинацией часто скрывается недостаточная мотивация, нечетко сформулированная цель, усталость, физическое и эмоциональное истощение.
⠀
Отсутствие стратегии и плана действий
Важно составить карту маршрута для достижения вашей цели. Иначе задача кажется нам невыполнимой, и мы перестаем действовать, чтобы ее достичь.
⠀
Согласитесь, когда у нас не получается добиться желаемого, мы испытываем разочарование в себе, возвращаемся к неудовлетворенности жизнью и нерешенным проблемам.
⠀
Однако это не повод, чтобы сдаваться. Нужно разобраться в причинах и изменить тактику действий. И все обязательно получится

7 рекомендаций, которые помогают достигать целей в любой сфере жизни

Если вы не привыкли ждать подходящего момента, а любите действовать, читайте пост до конца.

Наши советы помогут поставить цели так, чтобы они исполнились

Заведите блокнот — когда увидите, что ваши намерения не просто хаотичные мысли, а конкретные планы, у которых есть отдельное пространство, мозг начнет искать пути реализации.

Записывайте на бумаге — письмо от руки помогает развивать мозг, лучше формулировать мысли, раскладывать планы по полочкам.

Уделите постановке целей от 3-7 дней — не спешите, чтобы проанализировать возможности, расставить приоритеты и ничего не забыть. Не добавляйте в список новые пункты второпях, выделите этому достаточно времени.

Создайте личную обстановку — записывайте цели в тихом месте, где сможете остаться наедине с собой. Позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал, попросите близких не шуметь или включите медитативную музыку и наденьте наушники.

Сделайте доску визуализации — несколько раз в день смотрите на образы и картинки целей, чтобы показать подсознанию, куда стремитесь. Мозг начнет искать способы реализации, и процесс достижения целей ускорится.

Вспомните нереализованные планы — быть может, все это время они ждали своего часа, и сейчас он пришел? Записывайте даже те цели, которые уже кажутся неактуальными. Бывает так, что на пути к реализации они выходят на 1-й план.

Вспомните, о чем мечтали в детстве — это самые искренние желания, которые рождались, невзирая на правила, выгоды и целесообразность. Вы получите колоссальный прилив энергии, когда ваш внутренний ребенок будет ликовать от радости при достижении этих целей.

Попробуете такой способ? Оставляйте на этот пост - если да, - если нет.

2 обязательных элемента, которые нужны для формирования и достижения целей

Вы когда-нибудь считали, сколько ваших желаний так и остались нереализованными?

А ведь не пропускать мечты и превращать их в реальность очень важно. Одно несбывшееся желание — это не просто нахождение на месте, а шаг назад.

Когда большинство внутренних откликов так и остаётся на уровне мыслей, Душа перестает «подкидывать» истинные желания, вы теряете связь с собой и начинаете жить чужой жизнью. У такой ситуации есть 2 крайности, которые мешают успеху во всех сферах, звучат они примерно так:

«Я не знаю, чего хочу»
«Боюсь, что не получится»

Если вы столкнулись с этими трудностями на пути к целям, необходимо работать с 2-мя внутренними энергиями.

Вот они:

Женское начало, которое необходимо развивать, чтобы создавать желания, мечты и вектор движения к цели. Когда женская энергия в норме, у вас рождаются искренние отклики, смелые мечты и видение успешного развития.

Мужское начало, без которого невозможно достигать задуманного. Ведь только мужская энергия открывает сильные качества, необходимые, чтобы прийти к целям: смелость, решительность, целеустремленность, уверенность. Когда она находится на высоком уровне, вы действуете, не боитесь ошибок и не отступаете при возможных неудачах.

В Рейки есть отдельные направления, которые помогают усилить эти энергии. Лунное Рейки открывает женскую, а Кундалини Рейки Миллениум помогает создать сильные качества, которых не хватает для достижения задуманного.

Именно мужское начало отвечает за действия на пути к мечте.

Было полезно?
Тогда ставьте этому посту