Волшебный пинок | Мотивация

2022-09-01 11:38:15 1.Люди думают, что будут счастливы, если переедут в другое место, а потом оказывается: куда бы ни поехал, ты берёшь с собой себя.
2.Цените людей, которые приходят в те моменты, когда плохо не им, а вам.
3.Не закрывай рот тем, кто открывает тебе глаза.
4.Нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые не помогают себе сами. Человека невозможно заставить подниматься по лестнице, если он сам не желает подниматься.
5.Ошибается — каждый. Признает ошибку — достойный. Попросит прощения — мужественный. Возобновляет отношения — сильный.
6.Наберись смелости, если хочешь что-то изменить. Наберись терпения, если что-то изменить невозможно. И будь мудрым, чтобы знать, когда нужна смелость, а когда терпение.
7.Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент ты был действительно счастлив.
8.Если ты собираешься в один прекрасный день создать что-то великое, помни — один прекрасный день — это сегодня. Открыть/Комментировать

2022-08-31 22:44:04 Хватаешься за все сразу, боишься упустить возможности, а в итоге парализует страх совершить ошибку и вообще ничего не делаешь?

Ты забудешь об этом, в течение 1 месяца применяя уникальную технику саногенного мышления, даже если ты считаешь, что твой характер не изменить.

Ты получишь навыки:
-Регулировать собственные эмоции и состояния
-Вырваться из ловушки выбора и разобраться со страхом упущенных возможностей
-Распознавать манипуляции и выработать иммунитет

Ты можешь сам задать тренды своей жизни! Открыть/Комментировать

2022-08-31 19:27:01 Любить себя как личность — это не эгоизм, а необходимость. Избавьтесь от негативных оценочных высказываний о себе: «Я глупая», «Я слишком толстый», «Я всё порчу». Относитесь к себе с достоинством и уважением. Тогда похвала извне станет органичным бонусом, а не жизненной целью. Открыть/Комментировать

2022-08-31 15:25:56 ​ Фразы, которые помогут отстоять личные границы:

1. Я, конечно, понимаю что не хотел обидеть, но это было неприятно
2. Это твоё и только твоё личное мнение. У меня есть другое
3. Я уважаю твоё мнение, но не принимаю его
4. Спасибо за совет, приму его к сведению/ подумаю над этим
5. Моё «нет» — всегда означает «нет», ничего додумывать не нужно Открыть/Комментировать

2022-08-31 13:13:19 Успех порождает успех, как деньги идут к деньгам.

Вступайте в наш канал и начинайте жить вашей мечтой сейчас!
Получите доступ к информации, которая позволит воплотить ваши мечты в реальность.

ДУМАЙ И БОГАТЕЙ – здесь ваше отношение к деньгам и жизни развернут на 180 градусов.

– Финансовые методики и психология.
– Как из небольшой суммы создать пассивный доход.
– Что делать с деньгами в условиях кризиса.
– Куда лучше инвестировать
и многое другое на нашем канале. Открыть/Комментировать

2022-08-31 11:30:38 ​ Напоминания про общение:

• Люди не могут догадаться о том, о чем ты им не говоришь.
• Уважительно просить о том, чего ты хочешь, в чем нуждаешься и чего заслуживаешь, не равно требовать или просить "слишком много".
• Крик никогда помогает донести информацию.
• Сделай паузу, глубокий вдох, осознай, затем отвечай. Открыть/Комментировать

2022-08-30 23:12:02 ​ВЫСТУПАТЬ КАК СТИВ ДЖОБС: 5 ПРАВИЛ

1. Начинайте с плана на бумаге. Стив Джобс писал план своего выступления задолго до своей презентации.
2. Создавайте визуальные слайды. Не стоит писать много текста. Сформулируйте основную идею и поместите ее на слайд.
3. Twitter-заголовки. Сам Стив Джобс считал, что хороший заголовок должен быть не больше сообщения для Twitter. Они запомнятся аудитории и будут понятными.
4. Репетируйте. Стив в течение нескольких недель мог заниматься только презентацией, оттачивал и повторял речь, интонации, паузы, жесты.
5. Покажите свой энтузиазм. Стив Джобс показывал свою страсть к Apple, для него это было важно. Добавьте шутку в выступление. Открыть/Комментировать

2022-08-30 16:25:55 ​6 признаков эмоциональной раны:

1 Тебя мучают флешбеки и воспоминания о прошлом.
2 Тебе сложно поверить в собственную ценность.
3 Ты чувствуешь себя безопаснее всего, когда ты один.
4 У тебя нерегулярный и проблемный сон.
5 Ты склонен заплакать из-за самых незначительных мелочей.
6 Ты склонен к эмоциональным срывам. Ты легко и часто раздражаешься. Открыть/Комментировать

2022-08-30 11:18:47 ​ЗАДАЙ СЕБЕ ЭТИ ВОПРОСЫ

если чувствуешь сомнение, неуверенность или страх.

• Какую угрозу я чувствую?
• Что заставляет меня чувствовать себя подавлено?
• Чем я могу себе помочь?
• Что я могу изменить?
• Что поможет мне чувствовать себя лучше?
• Что меня расслабит и отвлечет от негативных мыслей?
• Какое убеждение мешаем мне принять себя?
• Стоит ли мне так реагировать на общественное мнение?
• Что говорит мне мой внутренний голос? Открыть/Комментировать

2022-08-29 23:44:50 Когда ты зол:

выпиши свои чувства
займись йогой
собери спокойный плейлист
вырази свои чувства в творчестве
сделай что-то продуктивное
найди способ расслабиться
сходи на прогулку
попробуй дыхательные упражнения
спланируй, как ты отреагируешь
Наример,
1. Оставаться спокойным
2. Поделиться своими чувствами
3. Быть честным
4. Решить проблему
5. Сначала думать, потом делать
6. Глубоко дышать Открыть/Комментировать