Старайтесь сегодня придерживаться однозадачности, не делайте одновременно многое — сейчас это может привести к сильному ментальному перенапряжению, перегрузке и даже к травмам, несчастным случаям.
Есть риск аллергий — будьте осторожны с незнакомой пищей, косметическими препаратами, всем, что применяете впервые.
Найдите время для динамичных медитативных практик: самое простое, что можно сделать, это внимательно наблюдать за происходящим вокруг во время ходьбы, езды в общественном транспорте, не уходя с головой в свои мысли. Замечательно подойдёт пранаяма, йога, цигун.
