«Я ничего не ем, а не худею и даже поправляюсь», «Я пухну от г | Эндокринолог Магеря

«Я ничего не ем, а не худею и даже поправляюсь»,
«Я пухну от голода»,
«Вечером ноги как у слона»,
«Обручальное кольцо то нормальное, то мало»,
Вот фразы людей, страдающих отёками
А ещё они красивые ходят со следами от подушки, носков, трусов и лифчиков!

Отёк — это избыточное накопление жидкости в органах и тканях организма

Причины избыточного накопления жидкости в тканях:

Дефицит белков в рационе или потеря белка при ожогах или травмах.
Механизм такой: в норме в крови содержится больше белка, чем в тканях организма. Но когда человек недополучает должного количества белков из пищи, организму просто неоткуда брать белки на собственные нужды как из крови. Поэтому в крови в скором времени возникает дефицит этих белков. И так как всё в организме стремится к равновесию, жидкость из кровеносного русла поступает в ткани, где больше белков. Вот и отёк ткани!

Дефицит потребления воды и/или дефицит минеральных солей в этой воде.
По той же самой причине, что и безбелковые отёки В клетках минералов много, в крови мало... Жидкость из крови в клетку отёк!

Избыток легкоусвояемых углеводов.
Механизмов отёков при этом несколько:
Опять тот же ! В крови много сахара — из клеток уходит вода, чтобы разбавить межклеточное пространство отёк!
Высокий уровень глюкозы и постоянные скачки глюкозы повреждают сосуды почек почки работают плохо жидкость задерживается отёк!
Скачки гормона инсулина после каждой «вкусняшки» способствуют задержки жидкости.

Лимфатические отёки (застой лимфы).
Про это, и вообще про лимфатическую систему обязательно напишу целый пост.

Дефицит витаминов, в особенности — витамина С.
Витамин С необходим для работы почек, надпочечников, сердца. При их правильной работе и достаточной выработке гормонов, жидкость свободно переходит из тканей в почки и выводится с мочой.
Особенно важен витамин С для гормона сердца (натрийуретический пептид. Для его образования требуется белок, а для усвоения белка необходим витамин С. Натрийуретический пептид стимулирует выход натрия в почках, а за натрием — воды).

Гормональные отёки.
Здесь и патология гормонов щитовидной железы, и надпочечников, и дефицит половых гормонов, приём анаболических стероидов, приём КОК (блокируют самый жиросжигающий гормон — тестостерон) и самое интересное — их отмена!