– Мозг твоего дедушки, как книги на полке, и из-за его болезни | Эндокринолог Магеря

– Мозг твоего дедушки, как книги на полке, и из-за его болезни они начинают падать. Некоторые могут подняться, но вместо них упадут другие... С развитием болезни все книги упадут, – объяснял доктор девочке механизм болезни Альцгеймера, дедушка которой был болен слабоумием.
После непродолжительного молчания, она спросила:
– Как я могу ему помочь?
– Люби дедулю и, обязательно, давай ему различные поручения!
Кинофильм "Мёд в голове".

В своем дневнике девочка писала, что у стариков становится мало радости и их мозг съеживается. Радость является удобрением для мозга!
Как же она права
Ведь, только благодаря постоянному обучению, мозг получает максимальное развитие и, в награду за это, щедро одаривает нас естественным дофамином - гормоном радости, удовольствия и счастья.

Если, получив долгожданную работу, человек прекращает развивать свой мозг, то дофамин ему теперь придется искать на стороне. Алкоголь, наркотики, углеводы.… Злоупотребление перечисленным, особенно углеводами, приводит к образованию амилоидных бляшек в нервной ткани и мозг погибает. По этой причине болезнь Альцгеймера совершенно справедливо называют сахарным диабетом 3 типа.

В группе риска:
упрямые;
критиканы, которые сами болезненно воспринимают критику к себе;
ностальгирующие («раньше было лучше»);
обвиняющие других, как в анекдоте:
"Залез дед на бабку. Не смог.
– Это всё Путин!
– А при чём тут Путин?
– При Хрущеве такого не было!"

Рекомендации:
учитесь новому;
окружайте себя молодыми;
путешествуйте;
учите языки;
ходите на работу по разным маршрутам;
стихи, шахматы, пазлы;
больше творчества;
про анализы и витамины для позже. Пока перечисленным займитесь