В нашей культуре распространено отношение к эмоциям как к чему | ※Под МАСКОЙ※

В нашей культуре распространено отношение к эмоциям как к чему-то стихийному, мало поддающемуся контролю.

На самом деле умение проявлять чувства — важный навык, который можно и нужно развивать.
Двадцать лет назад психолог Дэниел Гоулман назвал эту способность эмоциональным интеллектом

Прежде всего — это желание улучшить свои навыки и производительность за счет каких-то новых внутренних ресурсов. Часто звучат утверждения о том, что интеллект рациональный (IQ) определяет лишь 20% успеха, в то время как эмоциональный интеллект (EQ) — 80%. А если так, значит, его нужно использовать.