Любовь вдохновляет ♥️

Ну а для тех, кто цели уже давно поставил...

...но чувствует, что есть какие-то препятствия в их достижении, проверьте:
правильно ли поставлена цель, ясная ли формулировка цели?
есть ли четкое представление о результате? четкие ли критерии достижения цели;
есть ли детальный план и реалистичны ли сроки;
насколько вы замотивированы в достижении цели;
экологична ли цель для вас и вашего окружения? соответствует ли вашим ценностям;
определена ли дата или событие начала работы над целью;
есть ли все необходимые ресурсы;
достаточно ли вы делаете действий или наоборот - не делаете ли слишком много и сложных действий;
умеете ли вы делегировать и, наоборот, не перекладываете ли вы всю ответственность на других;
анализируете ли вы промежуточные результаты и вносите ли корректировки в действия, и тд.

Мне очень интересно узнать о том, с какими препятствиями вы сталкиваетесь по пути к своим целям, и я решила провести серию коротких интервью по этой теме.

#Приглашаю вас на 20-минутный разговор про ваши цели и препятствия В качестве подарка вы получите гайд Как правильно ставить цели

Воспользуйтесь возможностью еще раз сфокусироваться на своих целях накануне Нового года, выявить препятствия и возможные пути их решения

записывайтесь под этим постом и в л/с.

Кто еще не успел поставить цели на следующий год?

Привет, мои дорогие!

Сейчас самое время подводить итоги уходящего года и ставить цели на следующий год.

Цель - это и движущая сила, и навигатор на пути развития. Именно в процессе движения к правильно поставленной цели (особенно масштабной!) и происходит трансформация личности!

Чтобы зафиксировать свои цели на 2023 год:
оцените основные сферы вашей жизни по коучинговому колесу (оно же - колесо баланса);
запишите, что именно вам необходимо сделать в 2023, чтобы поднять каждую сферу до 10 баллов.

Не откладывайте это в долгий ящик - просто воспользуйтесь шаблоном колеса и списка целей, чтобы создать ваш план развития на 2023 год уже сейчас!

Пересылайте этот шаблон и рассказывайте о своих целях близким и друзьям: идти к целям с поддержкой и в окружении единомышленников намного легче.

Цены на мои коучинговые услуги

Коучинг личностного роста
40.000 рублей - пакет из 5 сессий
(+1 контрактная сессия (40 мин), на которой сформулируем запрос и темы для работы.
Сессии проходят еженедельно, длятся до 1 часа, и одна из 5 сессий может длиться до 1,5 часов, если необходимо сделать технику).
Подходит для проработки и решения тактических задач.

70.000 рублей - пакет из 10 сессий
(+1 контрактная сессия (40 мин), на которой сформулируем запрос и темы для работы.
+1 промежуточная сессия (40 мин), на которой сделаем срез результатов коучингового обучения, скорректируем запрос на коучинг.
+ 0,5 часа после завершающей сессии для подведения итогов.
Сессии проходят еженедельно, длятся до 1 часа, и две из 10 сессий могут длиться до 1,5 часов, если необходимо сделать технику).
Подходит для проработки среднесрочных задач.

Бизнес-коучинг
150.000 рублей - пакет из 10 сессий
(+1 сессия по диагностике бизнеса и мышления предпринимателя (2 часа), на которой сформулируем запрос и темы для работы.
+1 промежуточная сессия (40 мин), на которой сделаем срез результатов коучингового обучения, скорректируем запрос на коучинг.
+ 0,5 часа после завершающей сессии для подведения итогов.
Сессии проходят раз в 1-2-3 недели, в зависимости от скорости реализации в бизнесе новых стратегий, длятся до 1 часа).
Подходит для экспертов, фрилансеров и предпринимателей, которые хотят увеличить свой доход кратно за счет инструментов и мышления.

Коучинговое сопровождение в течение 5 месяцев
200.000 рублей - коучинговое сопровождение
Сессии проходят раз в 2 недели, длятся от 2 до 3 часов. Много техник, домашних заданий, сопровождение в личном чате.
Подходит для желающих трансформировать свою жизнь во всех сферах на глубинном уровне и выработать стратегию движения к стратегическим целям.

Коучинговая игра "Круги на воде"
15.000 рублей - индивидуальная игра, длительностью около 3 часов.
Подходит для тех, кто хочет в игровом формате разобрать до 3 сфер жизни и наметить четкий план изменений в них.
Если после игры вы приобретаете пакет "Коучинговое сопровождение (5 мес)", то цена игры засчитывается в стоимость пакета.

Разовая сессия
Коучинг - это метод обучения, это такой процесс, который стимулирует развитие осознанности человека, раскрытие его личного и профессионального потенциала, а также мыслительные и творческие процессы человека, которые помогают прийти к поставленной цели. Иными словами, в коучинговой работе человек обучается мыслить, чувствовать и действовать по-новому, развивает новые роли, чтобы прийти к своей цели. И поэтому разовые сессии не имеют долгосрочного и стабильного результата. Но бывают случаи, когда человеку необходимо разово решить ситуативную задачу, сделать технику, достать ответ на горящий вопрос из подсознания. Поэтому оставляю цену на разовую сессию.

12.000 рублей - одна сессия длительностью до 1,5 часов.

**********
Перед приобретением любого пакета сессий (кроме разовой сессии) необходимо провести ознакомительную сессию (до 40 мин).

**********
Приглашаю всех ко мне на интервью (40 мин), на котором я задам вопросы о вашей текущей ситуации и желаемом будущем. Эти ответы помогут мне подготовить новую программу, а в знак благодарности я расскажу, какие конкретные шаги вам нужно сделать, чтобы прийти к своей цели.

Друзья, всем привет!

Давно меня здесь не было, и за это время произошло много изменений.

И главное из них - я приняла решение уйти из найма, чтобы развивать свою коучинговую практику и двигаться к своей большой цели на ближайшие 10 лет Итак, теперь я - Предприниматель, как по духу, так и формально! Поддержите меня своими и

Коучинг (как личный, так и групповой, а также обучающие курсы) - это моя основная деятельность теперь. Я буду также продолжать заниматься правом, но теперь уже в частной практике. Буду чаще водить группу в горы, теперь уже с коучинговой программой

Я еще расскажу, как пришла к этому решению, как работала со своим мышлением, какие препятствия преодолела, какие ресурсы обрела... но сейчас кратко скажу свой самый главный инсайт этого года: всё просто.

Всем привет!

Представьте, про наш план посадить 1 млн деревьев уже знают в лесничествах мне только что позвонили и попросили приехать еще на одну посадку 21 мая

Участок около 5га, в районе Назарьево, с 10:00

лесники, посадочные материалы и тд - все будет на месте)

Как вам идея?

в чате https://t.me/one_million_trees все подробности

https://t.me/one_million_trees
Чат, где мы обсуждаем посадку

Хочу сессию с Главной Женщиной 2021!

Как забрать приятный комплимент от меня за активную поддержку в голосовании:

5 и более голосов от ваших друзей: я проведу Вам бесплатную коуч-сессию (цена моей сессии сейчас - 8,000 рублей/час) Сессию можно посвятить вашему актуальному запросу, или постановке цели, или НЛП-технике на создание ресурсного состояния в каком-то контексте. Вы получите мощный заряд энергии

20 и более голосов: и мы сыграем в коучинговую игру "Круги на воде" (2,5-3 часа) всего за 8,000 рублей. В ходе игры мы разберем 3 контекста жизни, поработаем с ролями, поставим цели на несколько дней, полгода и 2-3 года, найдем препятствия и ресурсы, выявим установки, обсудим значимое окружение и многое другое. Без инсайтов еще никто не уходил!

Записаться на сессию после набора голосов можно под этим постом в тг-канале, с пометкой «Хочу сессию (игру) с Главной женщиной» или в л/с

Благодарю за ваши голоса и приглашаю ко мне на сессию

В рамках благотворительной акции по посадке 1,000,000 деревьев, мы с единомышленниками начинаем посадки уже в этом сезоне

Дата: 30 апреля, сбор в 10:00, посадка с 11:00 на пару часов

Место: лесной участок около пос. Матвейково (Одинцово)

Другие детали:
будет организован трансфер из Москвы, и есть парковка
саженцы и инвентарь выдадут на месте,
покажут, как сажать,
там будут умывальники, био-туалеты,
полевая кухня с чаем и кашей
необходима резиновая/непромокаемая высокая обувь.

Берите с собой друзей, коллег, и конечно, супругов и детей ведь это не только возможность познакомиться с единомышленниками и классно провести время с семьей на природе, а также это формирование у детей бережного отношения к природе с раннего детства.

После этого первого опыта, мы сможем посадить ещё больше деревьев в следующем сезоне

Присоединяйтесь к нам 30 апреля и приглашайте друзей на это супер-приключение

Подробности тут
https://t.me/one_million_trees/

Меня все чаще спрашивают - Как подготовиться к Эльбрусу?

сначала я давала разовые консультации и рекомендации по тренировкам, настраивала ребят психологически, и рекомендовала до Эльбруса сходить в горы полегче.

Потом я стала организовывать такие походы в горы, в которых люди могут познакомиться с горами и, при желании, начать плавно готовиться к Эльбрусу.

Потом я сделала лекцию о моих восхождениях в Клубе путешественников Спорт-Марафона (

). Я получила столько отзывов и комментариев, по которым понимаю, насколько многим людям важно находиться там, где можно услышать себя и точно знаю: с каждым годом в горы будет ходить все больше людей! и на Эльбрус в том числе

В гайде рассказываю про физические тренировки, но куда важнее психологическая подготовка к Эльбрусу. Интересно, как готовиться психологически? Дополнить гайд?

Всем привет!

Хорошие новости: в этом канале ожидается много пользы и вдохновения для трансформации себя и своей жизни к лучшему - через горы , коучинг и мой личный пример

Что будет:
полезные посты и статьи, коучинговые разборы ваших запросов, еженедельные приглашения на одну бесплатную сессию для подписчиков, демо-сессии в прямом эфире, кейсы и отзывы клиентов, анонсы походов в горы, фотоотчеты с гор

Для кого:
для всех, кто занимается саморазвитием и стремится к своему наивысшему потенциалу
для любителей горных приключений
для всех, кому пригодится мотивация

Обо мне:
Любовь Паскарь
• Бизнес-коуч, коуч личностного роста (ICF, НЛП, 4D-коучинг и коучинговые игры).
• Юрист по сделкам M&A
• 6 из 7 самых высоких вершин всех континентов, готовлюсь к Эвересту
• Устраиваю походы в горы
• Организатор акции по посадке 1,000,000 деревьев

Пристегнитесь, мы взлетаем