Обследования, которые необходимо регулярно делать. В России | Doctor A
Обследования, которые необходимо регулярно делать.
В России ежегодную диспансеризацию могут проходить дети, ветераны войны и инвалиды, раз в три года — остальные люди старше 18 лет. Рекомендую не забывать о следующих измерениях и обследованиях:
1.ИМТ.
ИМТ — индекс массы тела. Тут об этом подробнее. Также стоит измерять обхват талии и бедер. Эти показатели нужно знать, потому что избыточный вес и ожирение связаны с риском развития диабета, метаболического синдрома, артериальной гипертензии, болезней опорно-двигательного аппарата, некоторых видов рака.
2.Уровень артериального давления.
Считается, что здоровый уровень артериального давления — 120/80 мм рт. ст. При повышении этих показателей увеличивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровым людям старше 20 лет рекомендуется измерять уровень АД раз в 1—2 года, людям из групп повышенного риска — ежегодно. К группам риска относятся люди с избыточным весом, старше 65 лет, имеющие наследственную или расовую предрасположенность — например, афроамериканцы. Проводите замеры чаще, если у вас случаются головные боли, приступы слабости и головокружения. Напомню, что в аптеках или поликлиниках можно бесплатно измерить давление.
3.Базовые анализы крови и мочи.
Клинический анализ крови и общий анализ мочи помогут исключить широкий круг отклонений, будь то анемия или воспалительные процессы в организме. Дополнительно стоит проверять уровень глюкозы или сахара в крови, потому что это основной индикатор состояний диабета и преддиабета. Здоровому человеку такой анализ нужно делать раз в 3 года. Только помните, что результаты должен читать врач.
4. Липидный профиль.
Это анализы крови на определение уровней триглицеридов, общего холестерина, липопротеинов высокой и низкой плотности. Они определяют отклонения в жировом обмене организма. После 20 лет стоит проверять уровень холестерина каждые 5 лет (можно чаще).
5.Флюорография.
Ее нужно делать ежегодно — так врач сможет своевременно исключить или диагностировать туберкулез, рак и другие заболевания легких.
6.ЭКГ.
Электрокардиограмму рекомендуется проходить 1 раз в год. 10-минутное исследование помогает определить наличие большинства нарушений в работе сердца. Если вы активно тренируетесь, информативной может быть ЭКГ с нагрузкой — процедура позволяет оценить работу сердечной мышцы на фоне нагрузки и скорость восстановления.
7.Проверка кожи.
Осматривайте кожу на предмет новообразований, изменений цвета, размера или структуры имеющихся родинок минимум 1 раз в месяц. При любых подозрительных изменениях обратитесь к дерматологу для исключения рака кожи и определения плана лечения при необходимости.
8.Скрининг.
Ежегодный скрининг в гинекологии — это осмотр у гинеколога с пальпацией молочных желез, взятием мазков на микрофлору и цитологического мазка с шейки матки и цервикального канала, тестом Шиллера. При наличии жалоб или сопутствующей патологии может включать УЗИ органов малого таза, молочных желез, тест на ВПЧ (вирус папилломы человека), другие анализы. Кроме этого, каждая женщина раз в месяц должна самостоятельно обследовать грудные железы на наличие любых подозрительных образований. Ежегодный скрининг помогает своевременно обнаружить маркеры раковых заболеваний женских половых органов, инфекционных и других патологических процессов.
Скрининг мужского здоровья — это набор консультационных, лабораторных, функциональных и инструментальных исследований для комплексной оценки состояния мочеполовой системы, выявления и предупреждения любых состояний, патологических процессов и заболеваний.
#чекап
