Как понять, в порядке ли ваше тело? Или есть над чем работать…
Предлагаю вам выполнить эти три упражнения, которые расскажут о вашей спине, тазобедренных суставах и стабильности в ногах и стопах.
Выполните их и поделитесь своими результатами в комментариях
А
в субботу в 10:00 по мск встретимся с вами на эфире, где мы обсудим что же делать, если есть проблемы и я расскажу подробнее о курсе, отвечу на ваши вопросы
