Друзья
Про маленький шаг к себе
Я помню, что я тогда купила эластичные ленты и решила делать зарядку. Только не с утра. А перед обедом. Это был отпуск, и лето. На даче
Я помню, что сделала фото себя утром, когда дети спали, и долго не могла понять, чего же это у меня такое лицо, которое мне не нравится. Сейчас я понимаю, что это был плотный отёк, и тусклый цвет от забитых пор
Я не знала, какие упражнения делать и для чего. Тело не болело, но мышц было все же маловато. Я как-то махала ногами и руками с лентами, но не была уверена, что это поможет. И не совсем понимала, в чем должно было помочь
Примерно тогда же соседка по даче (Оля, привет) мне что-то сказала про марафон Самойловой в инсте. Я повела бровью - какая Самойлова, кто это, что такое марафон? Что-то про похудение и форму. Это отложилось в карман, но к действиям не привело
Продолжение в комментариях
