Доброе утро
Сегодня выпейте в два раза больше воды, чем обычно.
Потребление воды — это нечто очень простое, полезное и важное. Но, в то же время, иногда оно может действовать на нервы, потому что, чем больше пьешь, тем чаще бегаешь в туалет.
Но тело у вас всего одно, и большая его часть состоит из воды!
Таким образом, чем дучше вы заботитесь о своем теле, тем больше у вас будет энергии. А ее для изменения жизни потребуется приличное количество.
Поэтому питье воды, как мне кажется, — вполне разумный совет.
Установите таймер, который будет срабатывать каждый час, напоминая вам, что пришло время для нового стаканчика.
Если вы привыкнете поддерживать гидробаланс в своем организме, преимущества намного перевесят неудобства
