Не пытайтесь переделать таких людей Постарайтесь эмоциональн | Честная эзотерика | Люмос 22
Не пытайтесь переделать таких людей
Постарайтесь эмоционально дистанцироваться. Взаимодействуйте с токсичными людьми так, словно вы ведете научное исследование. Не стоит реагировать на производимый ими эмоциональный хаос — слушайте только факты и игнорируйте любые оценочные суждения
Установка границ поможет вам сознательно решать, как и когда общаться с токсичным человеком, а, следовательно, и контролировать большую часть того эмоционального беспорядка, который поступает вместе с вашим иррациональным во всех смыслах собеседником
Направляйте общение в конструктивное русло, сохраняя терпение. Держите в голове примерный план разговора и сценарий, внутри которого вам удобно, — и тщательно отслеживайте переход границ.
А вам приходилось сталкиваться с токсичными людьми? Как вы вели себя рядом с ними?