Спрашивай себя каждый раз, когда ты залипаешь на какую-то дегенеративную и отупляющую херню в интернете: что полезного я получу от этого? Если ничего, то это сигнал к тому, чтобы остановиться прокручивать рилсы в инсте. Таким образом ты отфильтруешь 80% ненужной информации и освободишь для себя кучу времени.
Бывает, что я врубаю подобное дерьмо, но вырубаю его буквально через 20-30 секунд, когда напоминаю себе об этом. Зачем мне смотреть какой-то тупорылый пранк, когда я могу посмотреть какую-нибудь полезную лекцию?
Отупляющая херня в интернете - это аналог сладкого: легко и быстро усваивается, без какого-либо напряжения, даёт кучу эмоций, но пользы - 0.
