2022-09-28 16:30:40
«Я не имею права на желания, когда вокруг такое…»
Привет. Я все искала для вас концепцию, которая бы объяснила, почему мысли в таком русле никому и ничем не помогут. И вот нашла в транзактном анализе (точнее, вспомнила, и пазл сошелся).
По транзактному анализу есть 3 субличности человека: родитель, ребенок и взрослый. Испытывая чувство вины за жизнь, желания, за попытку продолжать работать мы «выключаем» часть себя. Тем самым добровольно разъединяя свою личность (парадокс: переживая о физической нецелостности мира, на которую не можем повлиять, добровольно разъединяем свою личность). Например:
«Я не имею права на желания, творчество, когда вокруг ТАКОЕ» - выключили «ребенка»
«Цели надо поставить на паузу. Все нестабильно и неизвестно» - выключили «взрослого»
«Я понял, что жизнь коротка, поэтому буду делать только что хочу! Смысл зарабатывать, если в миг можно все потерять» ИЛИ «мне стыдно продолжать работать, пока вокруг ТАКОЕ» или «неловко сейчас оказывать услуги – это неуместно» - выключили «родителя»
Что будет, если отключить все? Человек перестанет ходить на работу и зарабатывать на хлеб, перестанет испытывать положительные эмоции и строить планы, у него полетит гормональный фон, депрессия выйдет на физический уровень, сменится биохимия, психотерапия станет бессильна – только таблетки (на которые еще надо заработать).
Отключая субличности, теряем целостность, и становимся бесполезными для себя и других. Добровольно выключая себя из жизни.
По-прежнему есть люди, которым нужны ваши услуги – надо просто найти свою аудиторию. По-прежнему можно строить планы хотя бы на день, на неделю – ведь мыть полы, причесывать кота, вести дневник благодарности и организовать посадку деревьев всем двором абсолютно в наших силах. По-прежнему можно реализовывать «хочу»: нюхать осенние листья, выпить чай с малиновым вареньем и почитать книжку. Можно.
Я приняла решение продолжать транслировать идеи внутренней силы, реализации, помощи другим, движения вперед. В общем, в команде тех, кто за Жизнь.
Для меня эти посты – тоже личностный тренинг. Я ведь постоянно слышу в голове кучу критики, как оценят этот пост? Почему отписываются? Но я верю в идеи выше и формирую вокруг себя окружение и информационный фон, который тоже ЗА ЭТО.
Если вы в команде за Жизнь – stay tuned
Напишите в комментариях, что вы себе сейчас не разрешаете и вместе подумаем, как это можно развернуть в положительное русло.
79 views13:30
Л
