2024-05-07 02:45:03
Почему работа с вниманием автоматически выравнивает состояние.
Уж простите за пост в такой час, но если не записать мысль, она будет вальсировать в голове, не отпуская в мир теней.
Вниманием, направленным на свое актуальное состояние, большинство людей пользуются только в тех случаях, когда состояние выходит за рамки равновесия. Переживаемые эмоции тянут на себя внимание.
А то, что между ними - не такое яркое, не дергающее тебя за рукав - как будто бы остаётся в слепой зоне.
А ведь оно тоже существует - и не просто как фон. Оно и есть первопричина и последствие эмоциональных взлетов и падений.
Если же начать направленно держать это, с первого взгляда, блеклое, «никакое» состояние в остром луче внимания, то, во-первых, отслеживается постепенный набор или спад эмоциональной высоты (и стало быть, есть осознанный шанс выровняться, не доводя до). А во-вторых, в какой-то момент ты с удивлением понимаешь, что в этом, иллюзорно сереньком, состоянии и есть источник твоей тонкости.
На этом кухонный философ откланивается и отправляется спать, потому что за окном - горы и ветерок, и уже подкрадывается новый день, обещающий быть счастливым.
14.8K views23:45
М
