Как залечить внутренние детские раны:1. Начните любить своего внутреннего ребенка и узнайте, через что он прошел.
2. Осознайте, что вы, а не другие, несете ответственность за заботу о вашем внутреннем ребенке.
3. Примите существование вашего внутреннего ребенка и не отказывайте ему.
4. Найдите в себе игривого внутреннего ребенка и возобновите игривые занятия.
5. Заботьтесь о потребностях своего внутреннего ребенка и сочувствуйте ему.
6. Поймите и подумайте о том, какие раны есть у вашего внутреннего ребенка.
7. Будьте родителем для своего внутреннего ребенка, защищайте его и глубоко любите.
8. Сосредоточьтесь на том, чтобы стать психически здоровым взрослым человеком с помощью самопомощи и поддержки.
