Уважать нужно человека не только, когда все спокойно, но и в моменты накала эмоций. Ни в коем случае нельзя делать следующее (если ты хочешь сохранить здоровые отношения):
— кричать;
— оскорблять;
— унижать;
— обвинять;
— насиловать;
— манипулировать;
— вспоминать прошлые обиды;
— угрожать расставанием.
Что делать можно и нужно: быть «здесь и сейчас», позволять высказаться партнеру, сохранять спокойный тон, брать паузу, если эмоции берут верх. С помощью этих нехитрых правил твои отношения не превратятся в мучительный ад для вас двоих.
