2022-09-21 13:27:16
Всем привет
Я врач-ортопед, Коршунова Светлана Михайловна, пишу про обувь, детские стопы и как сохранить здоровый шаг
Ссылка на мой канал https://t.me/doc_ortoped
Расскажу какой же должна быть обувь
Обувь - одежда для стопы. Её основная функция - защита от грязи, повреждений и холода. Она не исправляет ничего
Дети до 3-х лет не нуждаются в обуви постоянно. Если ребёнок бегает - надеваем ботинки, сидит в коляске, бегает по торговому залу - берём мягкие чешки, пинетки, носки
Научите ребёнка наступать на пятку и не нужен будет каблук.
Подошва обуви должна гнуться под пальцами!
Не в середине подошвы. Не сверху. А именно под пальцами!
Шнуровка или липучки обязательны. Причём зашнуровываем плотно. Особенно, если у ребёнка завал стопы во внутрь
Обувь по размеру. Слишком большая обувь заставляет малыша подгибать пальцы. Маленькая - деформирует их.
Лёгкая. В тяжёлой обуви устают ножки.
Данные рекомендации подходят и для взрослой обуви.
Если вам очень сложно выбрать обувь, но хочется заботиться о здоровье ног - жду у себя в блоге https://t.me/doc_ortoped
260 views10:27