Как мы сами сопротивляемся изменениям. Мы представляем себе, | ЛожкаМеда

Как мы сами сопротивляемся изменениям.

Мы представляем себе, как достигнем желаемого: чему-то важному научимся, получим повышение, сделаем новую норму прибыли и наша жизнь изменится. Мы будем чувствовать себя победителями, гораздо увереннее, свободнее, наконец, закроем ипотеку. Это сделает нас гораздо спокойнее и счастливее. Можно будет выдохнуть на какое-то время и расслабиться. И все это правда происходит после повышения, скажем. Но счастье длится не долго, и ни о каком расслаблении и речи быть не может. Что-то не так, думаем мы. Я ведь так этого хотел! Почему я не чувствую радости?
⠀
Это связано с особенностью работы нашего мозга. Когда мы получаем то, что хотели, тут же появляется желание большего.
Дофамин - гормон, связанный с удовольствием, со способностью желать и добиваться желаемого, этот гормон растет когда человек чего-то хочет, но как только он добился, уровень дофамина падает! Таким образом, дофамин - это стимулятор н о в ы х желаний.
И вот смотрите, в нас зашит механизм хотеть все время чего-то большего (вероятно, это связано с развитием и его необходимостью для выживания). Но что происходит дальше?
Мы ощущаем, что стОит нам достичь чего-то, как мы тут же захотим еще большего и планка все время растет… И тогда чтобы как-то замедлить эту вечную гонку, мы сами саботируем свои достижения. Мы вроде как осознанно хотим чего-то добиться, но бессознательно есть страх, что в будущем из-за этого будет еще тяжелее и тогда мы сами тормозим себя.
⠀
Неосознанно делаем что-то, что помешает нам добиться желаемого. Когда возникают препятствия, мы начинаем трактовать их как знаки, что этим нам заниматься не стоило или как пророков, которые твердят «ничего у тебя не выйдет!» И сдаемся, бросаем. И чем чаще мы так поступаем, тем больше убеждаемся, что ни на что не способны, а бессознательно еще укрепляется страх достижений, они начинают восприниматься как нечто плохое и опасное.
Например, деньги. Стремясь заработать больше по этой схеме и опасаясь бессознательно того, что дальше придется работать еще больше, мы саботируем свои доходы. И начинает формироваться установка, что деньги - это плохо.
⠀
Вокруг масса историй. Кто-то заработал и потерял семью, кто-то стал богаче и поменялся до неузнаваемости. Обсуждая эти истории, мы чувствуем то зависть, то злость, то страх. Деньги демонизируются. И если удается что-то заработать, бессознательно это так пугает, что деньги уходят очень быстро, буквально никуда (Как пришло, так и ушло - так говорят). Деньги утекают, потому что человек стремится бессознательно от них избавиться. Потому что удерживать то, что приобрел с таким трудом и с чем связано так много страхов, очень тревожно. Лучше самому отказаться, чем потом страдать, что оно было утрачено.
⠀
Знакомо ли вам это состояние