2022-07-15 13:28:08
Меня спрашивают:
«Как соблюдать баланс в жизни?».
Учить не буду, скажу, как делаю я.
Почаще спрашиваю себя, на что уходит моё время? Выделяю один день и записываю сколько времени и на что потратила. Удивляюсь)
Расставляю приоритеты. Делю ежедневные дела на: важные, но не срочное, важные и срочные, срочные.
У меня есть список того, что вызывает радость, эйфорию. И когда крокодил не ловится, делаю одно из них. А то и не одно.
Учусь отпускать. То, что не важно, не нужно, что должно уйти. Не трачу свои силы на сожаление, попытку удержать и сохранить. Это не про баланс.
Регулярно встречаюсь с собой. Ухожу в тишину, другую комнату, уезжаю в другой город. А иначе в потоке «надо» можно совсем растерять «хочу», а это не про баланс.
16.8K views10:28