Давайте начнем так. Я ни разу не слышал, чтобы кто-то сказал « | .

Давайте начнем так. Я ни разу не слышал, чтобы кто-то сказал «как же я устал от всей этой вкусной еды, мучного, сладостей, мяса…» Не слышал, потому что это как «я устал от свежего воздуха, хочу подышать выхлопными газами». Странно, но к вкусной еде, привыкаешь так быстро, что в какой-то момент это становится для организма это становится чем-то очень необходимым. Даже когда пытаешься притормозить, не получается.

Я сколько себя помню, всегда любил поесть. В детстве я был толстым ровно с того момента, как на ночь меня кормили сладким бутербродами с маслом и колбасой, а запивать все это дело давали сладким чаем. Потом мне в какой-то момент стало трудно дышать, и я просто закрыл рот где-то на год. Но если в 12-13 лет похудеть легче простого, то в 28 организм работает уже совсем по-другому.

Прошлым летом я насовсем отказался от чая и кофе. Я человек по натуре перевозбужденный, мой нормальный пульс вообще 80-85, так что отказ от чашки кофе с утра и от десяти разнообразного чая в течение дня стал каким-то плюсом. Хотя так с ходу я не могу сказать, что ох как мне хорошо без этого всего. Но теперь только вода. Алкоголь я и так практические не пью лет 7.

Где-то в 2016 году на весь декабрь я отказался от сладкого и мучного – это два моих самых больших пристрастия в еде. Если сладкое это всем понятные торты и конфеты, то мучное это любимые круассаны, разнообразные пасты, пицца, да миллион всего. Тот год был холодный, и я чувствовал себя как никогда легко. Это замечательное чувство, когда нет сахара и теста. Это понимаешь только через 2-3 недели после отказа, то есть, когда ты переборол ломку и отказ стал привычкой.

Я уже второй месяц стараюсь отказаться от мучного и сладкого. Мне без такой еды куда лучше, чем с ней. Максимум пока я продержался неделю. А потом тут шоколадка, там тортик, тут паста какая-то очень вкусная. И приехали)))