12 минут субботнего утра предлагаем выделить на подготовку тела к лету (да, оно уже скоро!).
Специально к выходу нашей спортивной линии мастер-спорта по художественной гимнастике и основательница сети студий SMSTRETCHING Самира Мустафаева подготовила 6 самых эффективных упражнений, результат от которых вы точно заметите. Повторяем в течение 12 минут: 45 секунд работаем, 15 секунд отдыхаем, и так по кругу.
Выбор Самиры для усиленной поддержки тела даже в самые горячие моменты тренировки: бра со съемными чашками и широкими бретелями,
тайтсы с высоким поясом с утягивающим эффектом
