ВТОРОЙ БЛОК
Я МУЖЧИНА / Я ЖЕНЩИНА
ПЕРВЫЙ ДЕНЬ
«Я Мужчина / Я Женщина, внимание в теле, Я в Любви».
Фоново осознаём себя Богом (Я есть Бог одновременно в пространстве и на физическом уровне).
«Я есть Мужчина здесь и сейчас».
3 секунды внимания в теле, задержка дыхания, тишина в голове. Переключился на окружающий мир: события, ситуации, природа, люди.
«Я есть Женщина здесь и сейчас».
3 секунды внимания в теле, задержка дыхания и одновременно на это время (3 сек.) тишина в голове. И переключилась.
___
Делаем целый день.
