Урааааа я вернулась в зал мне надоело ощущать себя скрипящей развалюхой и я через боль в спине пошла на треню
Какой это кайф, у меня тело прям внутренне пело и плясало я конечно берегла себя по максимуму, не делала упражнений с нагрузкой на поясницу, брала супермини веса, но даже так это кайфный кайф
