2022-04-30 13:57:45
Всем прекрасной субботы!
Эта неделя прошла у меня под девизом «бой отекам».
Сейчас у меня 22 неделя беременности, и я начала резко набирать. Я перестала следить за питанием, пошла душа в рай, снизила физическую активность, и как итог…
Стало подниматься давление. Появилась отёчность. На той неделе случился гипертонический криз. Эти состояния крайне опасны для беременных.
Однако отёчность бывает не только у тех, у кого есть лишний вес, но и у стройных девушек- внутри вас растёт малыш, и он увеличивается, давит на другие органы, кровоток, сосуды- отсюда и отёчность. Это нельзя оставлять просто так, иначе к 8/9 месяцу будет совсем худо.
Я взялась за себя, и как и хотела
1)пересмотрела питание. Сократила количество соли, по-максимуму убрала булки и сладкое
2)стала каждый день ходить на аквааэробику - 5 дней в неделю
3)на этой неделе у меня было 2 массажа тела и 2 массажа лица
4)в женской консультации в дневном стационаре мне делали капельницы с магнием. Так кайфово с них.
5)принимала то, что назначили мне пить врачи.
все назначения, все капельницы, все лечение ТОЛЬКО по назначению врача!!!!!!!! А то у меня спросили в Директе- «Аня, я тоже хочу капельницу с магнием, подскажите дозировку» Это должен назначать врач.
10 дней таких усилий и результат не заставил себя ждать, отёчность ушла, самочувствие гораздо улучшилось
Продолжаю свой путь и легкую беременность
48 views10:57