ПРО ЛЮБОВЬ ♂️♀️

2022-06-21 17:14:13 ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МЕТОДИКА Хочунчик
⠀
Делюсь небольшой психологической техникой, которая может вам пригодиться. Сразу сохраните в закладки, чтобы не потерять.
⠀
Не редко наши мысли блуждают именно около того, что мы не хотим и около того, чем мы недовольны. Нужно учиться фокусировать свои мысли не на негативе, а на позитиве. Итак, учимся переводить свои мысли с фокуса «Не хочу» на фокус «Хочу».
Возьмите ручку и листок бумаги и запишите ответы на вопросы:
⠀
На чем я часто концентрирую свое внимание, на хорошем или на плохом? Не забывайте, что если ваши мысли около отрицательного, туда и уходит вся ваша энергия, то вы и будете привлекать в вашу жизнь.
⠀
Что хорошего есть в моей сложной ситуации? Ответить на вопрос нелегко, ответ может прийти не сразу.
⠀
Что хорошего я хочу получить вместо трудностей? И что я готов для этого сделать. Это и будет тем зерном, вокруг которого будет расти что-то прекрасное.
⠀
Прочитайте, то, что вы написали и старайтесь опираться мыслями именно на эти строчки.
⠀
Проделывайте упражнение когда вам трудно, постепенно научая свои мысли фокусироваться не на негативе, а на позитиве. Но это не означает, что если есть травмы, их нужно засунуть поглубже, из нужно проработать со специалистом- психологом. Открыть/Комментировать

2022-06-21 12:32:40 #цитаты
Если ты обвиняешь в своих неудачах других людей, будь последователен: хвали их и за свои успехи.

Тадао Ямагути Открыть/Комментировать

2022-06-21 09:33:18 ​​ Дорогие читатели, для вас у меня новость!

Сегодня День рождения Психологического центра семейной и индивидуальной терапии «CENTER FAMILY», основателем которого мне посчастливилось стать

К этому дню я с трепетом готовилась Расскажу предысторию

12 лет назад мы с семьей ездили в Средневековый замок Пуболь (Испания), тот что подарил Сальвадор Дали своей Гале, я ходила по аллеям цветочного сада, анализировала многие удивительные не простые жизненные истории великих и обычных людей… А в голове вертелась мысль о создании "Семейного центра помощи", где каждый, кому нужна поддержка, сможет получить ее там.

Шло время, много было пройдено, проработано, прожито…
Образование, терапия, сертификации, переквалификации, встречи, города, страны, тысячи часов терапии… Моя жизнь изменилась. Я если честно и забыла уже о своих мыслях на тех аллеях

Сейчас и у моих клиентов меняется жизнь: пропадают тревоги и страхи, повышается осознанность, восстанавливаются семьи, люди становятся успешными, решаются проблемы!

Год назад я признала, что все-же не всесильна в своей помощи. Я физически не осиливаю работать со всеми категориями клиентов, будь - то случаи с маленьким детьми, зависимостями или, например, случаи с тяжелыми личностными расстройствами. Но желание помочь и данным категориям людей не исчезло, просто сразу пришел ответ.

Так наступило время открыть двери Психологического центра семейной и индивидуально терапии
Я собрала команду сильных психологов, терапевтов и врачей - психиатров, работающих с самым широким спектром расстрои‌ств и проблем.

Приглашаю вас на страничку Центра в инстаграм, там будет много полезного https://www.instagram.com/psycenter_family/

С душой, поддержкой и теплом, ваш личный психолог Анна Хвалеева Открыть/Комментировать

2022-06-20 18:00:06 ​​#юмор Если бы свадебные клятвы создавали психологи:
⠀
«Беру Тебя в законные супруги вместе со всеми Твоими неврозами, загонами, фантазиями, родственными связями и запароленным телефоном и понимаю, что всё это — неотъемлемая часть Тебя. Клянусь не пытаться Тебя переделывать в угоду моим представлениям о Тебе, а быть открытым к диалогу и нашим общим изменениям. Обязуюсь не лишать Тебя личного пространства, как виртуального таки реального, уважать Твои выборы и устремления и не сливаться когда наша страсть иссякнет — я собираюсь прожить с Тобой всю жизнь и верю, что к тому времени как ветра бытовухи сдуют к чертям романтический шалашик влечения, мы вместе построим что-то действительно прочное и стоящее. Может быть даже любовь».
⠀
А у вас были клятвы? Хотели бы что-то в них изменить? Открыть/Комментировать

2022-06-20 09:20:36 #цитаты
Вместо фразы: «Как карта ляжет»…
Лучше сказать: «Ляжет так, как я ее положу!» Открыть/Комментировать

2022-06-18 15:45:06 ​​3 ПРИЗНАКА, КОТОРЫЕ ГОВОРЯТ, ЧТО ПОРА ИДТИ НА СЕМЕЙНУЮ ТЕРАПИЮ.

ССОРЫ. КОНФЛИКТЫ.
Вообще конфликты -то нормальный этап в развитии отношений. Но если пара не знает как проходить этот этап конструктивно, то может застопориться и совсем разрушить отношения. Поэтому лучше своевременно понять что что-то не так и разобраться с этим.

ИЗМЕНА.
Она берется не из ниоткуда, измена-результат неверных взаимоотношений, приведший к потере доверия. Чаще всего пары, решившие остаться вместе после измены, не могут выйти из этапа потери доверительных отношений и не верно проживают процессы, которые приводят к восстановлению контакта между партнерами. Чаще происходит много вытеснения ... Читать далее... Открыть/Комментировать

2022-06-18 10:11:32 Открыть/Комментировать

2022-06-16 22:00:04 #цитаты
Женщину надо любить такой, какая она есть, а не выковыривать из нее самое вкусное, как изюм из булки. Открыть/Комментировать

2022-06-16 21:20:13 #цитаты #юмор

Изменил мужик? Представь, что пожевала жвачку… Пожевала немного, да было вкусно, но с пола нельзя. Открыть/Комментировать

2022-06-13 11:03:50 ​​#притча

Жили муж и жена. Они часто ссорились, а, поссорившись, никак не хотели мириться. А так как они постоянно не разговаривали, то в случае надобности изъяснялись с помощью карандаша и бумаги.

Однажды, во время очередной размолвки, понадобилось мужу встать утром пораньше, и он написал жене записку: «Разбуди меня в пять часов утра».
Жена прочитала его записку и, поднявшись на следующий день рано поутру, положила рядом со спящим мужем клочок бумаги. А было на нём написано: «Вставай! Уже пять!»

Муж проснулся, когда солнце стояло высоко в небе. Поначалу он рассердился, но, прочитав оставленную женой записку, весело рассмеялся.

Вывод из притчи у каждого свой Открыть/Комментировать