Средняя продолжительность обнимашек между двумя людьми - 3 секунды.
Но исследователи обнаружили что-то невероятное. Когда объятие длится 20 секунд, это создает лечебный эффект на тело и разум.
Причина в том, что искреннее объятие производит гормон под названием "окситоцин", также известный, как гормон любви.
Это вещество имеет большое влияние на наше физическое здоровье, оно помогает нам, кстати, расслабиться, чувствовать себя в безопасности и успокоить наши страхи и тревоги.
Этот замечательный транквилизатор мы получаем бесплатно каждый раз, когда заключаем человека в наши объятия, когда целуем ребенка, когда танцуем с партнером.
Сегодня, обнимите кого-то, кого знаете на 20 секунд, сделайте этот простой подарок!
