2022-10-21 18:15:40
Как построить и сохранить здоровые отношения?
Познакомиться и начать танец под названием «отношения» проще простого. Сложно становится тогда, когда партнеры не попадают в такт и не знают, какие нужно совершать действия. Чтобы не попасть в такую ситуацию, следуй психологическим рекомендациям:
Полюбить себя Все начинается с себя. Нельзя ненавидеть себя, корить за любой промах, чувствовать неуверенно и ждать, что партнер будет относиться к тебе иначе. Вместо постоянной самокритики учись поддерживать себя, ценить, заботиться о себе, видеть свои сильные стороны. Это поможет тебе полюбить себя. И можно с уверенностью сказать, что партнер тоже начнет относиться к тебе так же.
Вспомнить начало отношений Вспомните вместе с партнером, какими вы были в начале отношений. Наверняка у вас была романтика, вы отлично выглядели, приходя на свидания, показывали себя с лучших сторон. Да, конечно, тогда вы видели больше образы друг друга, а сейчас знаете и все недостатки. Однако, это вовсе не значит, что больше не нужно показывать и свои самые прекрасные стороны. Постарайтесь хотя бы иногда устраивать свидания, делать подарки, говорить комплименты.
Не стремиться переделать партнера Ты помнишь, что главное условие для развития здоровых отношений – принятие. Поэтому избавься от мыслей о том, что твой партнер в чем-то несовершенен. Конечно, это так. Но твоя задача – понять и принять негативные качества и не пытаться их уничтожить. Если нужно будет человек сам постарается измениться (но это неточно).
11.0K views15:15
О
