Вкуснейшая запеканка на ужин
Яйцо - 2 шт
Сметана 10 % - 3 ст ложки
Брокколи - 200 г
Сыр твёрдый - 40 г
Брокколи берём либо свежую либо мороженную, слегка отвариваемся или готовим на пару
Выкладываем в форму для запекания и заливаем смесью из яиц сыра и сметаны, соль, приправа по вкусу
Отправляем в духовку выпекаться при 180 С на 30 минут.
Забирай свой личный план КЕТО-ДИЕТЫ
