Йога - принципы и любовь к естественной природе.
Учение о духовном самосовершенствовании человека. Популярность йоги вызвана пониманием общего смысла учения как образца мудрости, ведущей человека к высшей цели естественного совершенства.
Классическая йога («царская йога»-«раджа-йога»), была сформулирована индийским философом Патанджали (2 в. до н.э).
Виды йоги:
Хатха
Кундалини-йога
Йога Айенгара
Аштанга-виньяса йога
Бикрам-йога («горячая йога»)
Шивананда-йога
Йога сукшма-вьяяма
Йога - это совокупность физических и духовных практик, направленных на развитие человека на уровнях: психическом, духовном и физическом.
Она ориентирована на раскрытие и постижения бытия при помощи осознания независимого и самосущего Духа личности.
Йога - путь освобождения сознания от ложной идентификации с конкретной физической оболочкой.
Направлена на всестороннее практическое развитие человека.
