2022-08-25 21:11:53
О дыхании и о том, как можно его тренировать
Дыхание делится на 2 типа:
- физиологическое
- фонационное.
Физиологическое дыхание - это естественное дыхание, обеспечивающее поступление кислорода к клеткам организма. Смена вдоха и выдоха регулируется дыхательным центром, который находится в продолговатом мозге.
Фонационное дыхание - это способность человека в процессе высказывания своевременно производить короткий, достаточно глубокий вдох и рационально расходовать воздух при выдохе в процессе речи. Смена вдоха и выдоха, а также объём вдыхаемого воздуха контролируется человеком.
Развитие речевого и неречевого дыхания.
Формирование
неречевого (физиологического) дыхания проводится на 3 этапах:
Постановка диафрагмального дыхания
Данный этап проводится с детьми с речевыми нарушениями. Так как физиологическое дыхание детей с речевой патологией имеет свои особенности. Оно поверхностное, верхнереберного типа, ритм дыхания не устойчивый и легко нарушается при физической и эмоциональной нагрузке. Объем легких у них ниже возрастной нормы. У таких детей отмечается недостаточный объем выдыхаемого воздуха перед началом речи, а также укороченный и нерационально используемый речевой выдох.
На данном этапе добиваются увеличения объёма выдыхаемого воздуха.
Проводится педагогом по ЛФК или логопедом.
Суть проводимой работы (со стороны логопеда): ребёнок ложится на кушетку, кладёт руку на собственную диафрагму, и диафрагму логопеда. Логопед делает то же самое, утрированно дышит, а ребёнок подражает, сдувая-надувая живот. Чтобы было интереснее, на живот ребёнку можно положить игрушку, ребёнок ее как бы покатает.
Дифференциация носового и ротового выдоха. комплекс А (по Хватцеву М.Е.). Этот этап тоже проводится с детьми с речевыми нарушениями.
Исходное положение — лёжа (чтобы не напрягались мышцы плеч, шеи):
1) вдох и выдох через нос (вдох быстрый, не очень глубокий, выдох продолжительный);
2) вдох через нос, выдох через рот;
3) вдох через рот, выдох через нос;
4) вдох и выдох через одну половину носа, затем через другую (попеременно);
5) вдох через одну половину носа, выдох через другую (попеременно);
6) вдох через нос, замедленный выдох через нос с усилением в конце;
7) вдох через нос, выдох через неплотно сжатые губы;
8) вдох через нос, выдох через нос толчками (кратковременно задерживая дыхание, выталкивать воздух маленькими порциями).
Развитие длительности, плавности выдоха. Этот этап общеупотребителен, он подходит для домашних занятий.
Для этого используются различные игры: «погреем ладошки», «понюхаем цветы» «холодный ветерок».
Игры на развитие направления и силы дыхания:
- загнать вату в ворота,
- дуть в закрученные фольгированные дудочки для праздников,
- мыльные пузыри,
- вертушки (ставить ребром),
- трубочкой делать бурю в стакане с водой.
Развитие
речевого (фонационного) дыхания:
протяжное проговаривание или пропевание на одном выдохе гласных
звуков (сначала изолированных гласных, затем сочетания 2-3 гласных)
протяжное проговаривание или пропевание на одном выдохе
слогов, состоящих из щелевых* согласных и гласных звуков
*
щелевые согласные - [ф], [ф'], [в], [в'], [с], [с'], [з], [з'], [ш], [ж], [щ], [й], [х], [х']. протяжное проговаривание или пропевание на одном выдохе
слов, начинающихся с гласного или щелевого согласного (Ваааата, саааахар)
постепенное увеличение количества слов, произнесённых во фразе
Увеличение количества слов, произнесённых на одном выдохе:
Маша ела.
Маша ела кашу.
Маша ела сладкую кашу.
Маша ела сладкую кашу с бананом.
Маша ела сладкую рисовую кашу с бананом.
Возраст р-ка Речевой выдох
в норме
2-3 года 2-3 слова
3-4 года 3-5 слов
4-5 лет 4-6 слов
5-6 лет 5-7 слов
6-7 лет 6-8 слов
#статья #дыхание
2.7K viewsedited 18:11
Л
