Запрос - как составить план тренировок и план питания для себя | ЛИЗА | ЗАПУСКИ & МЫШЛЕНИЕ ❤️‍🔥

Запрос - как составить план тренировок и план питания для себя?
инфоповод - твое мнение или запрос из директа, от знакомого или же зайти с той темы, что многие не могут тренироваться сами, так как не понимают как
что тут можно раскрыть:

- как тренируешься ты дома

- можно дать подборку упражнений

- подборку музыки для тренировок дома

- подчеркнуть проблемные моменты (никто не заставляет, не та атмосфера и тд) - попросить близкого человека проконтролировать

- дать свои рекомендации
метасообщение (смысл) - как им решить эту проблему? в чем секрет или твоя рекомендация?