Как вы отдыхаете? А отдыхаете ли вообще? Большая часть активн | Народный трейдинг

Как вы отдыхаете? А отдыхаете ли вообще?

Большая часть активных трейдеров просто следят за ценой. Ровно так, ведь что-то без вас выросло, где-то без вас упало, а вы знали, что упадет. А толку то?

Следите, как влияет ваше физическое состояние на торговлю

Настрой трейдера на торговлю – хрупкая вещь и он легко может быть нарушен за счет внешних факторов. Например, вы не выспались, плохо себя чувствуете, неурядицы в семье или на основной работе. Психология трейдинга включает и эти факторы, мелочей в этом вопросе нет.

Банальные вещи, но вы должны о них знать:

1) Не пренебрегать сном.
Составьте расписание для себя, не пытайтесь просиживать ночи напролет перед монитором с тем, чтобы искать точки входа в рынок.

2) Уделяйте внимание физической активности. Походы в спортзал, бассейн, прогулки на велосипеде, с собакой – неважно, что именно вы выберете. Главное, чтобы вы не сидели сутками у монитора.

3) Сбалансируйте свой рацион.
От этого зависит ваше самочувствие, а значит и нацеленность на торговлю. Сложно думать о рынке если вас, например, преследует чувство голода.

4) Отдыхайте, это важно.
Работоспособность и трезвость восприятия окружающей действительности во многом зависит от того, насколько хорошо вы отдохнули. Так что заведите себе хобби, которое и станет вашей отдушиной.

Спойлер
Ну а для тех, кто в танке, просто пьяными в приложение не заходите :)

Психология трейдинга формируется за счет множества мелких деталей. Не все из них связаны непосредственно с рынками.