Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Куриные грудки с грибами в горшочке  Итого на 100 грамм 92 кк | Здоровье | Здоровое тело | Здоровый образ жизни

Куриные грудки с грибами в горшочке 

Итого на 100 грамм 92 ккал 
Б/Ж/У 16.6 / 1.5 / 3.2 

-куриные грудки - 450г 
-шампиньоны - 200г 
-соевый соус (смешать с водой 1:1) 50 мл 
-корень имбиря - 2 см 

Куриные грудки порезать и замариновать на 15 минут в смеси соевого соуса и тёртого имбиря. Грибы порезать пластинками. Выложить грудки без маринада в горшочки (у меня было 2 горшочка), сверху выложить грибы и в духовку до готовности.