Мои представления о себе — неправда?
Не все, но некоторая их часть — да. Ваши представления о себе устаревают с каждым днем, но, не пересматривая их, вы их не обновляете.
Наверное, каждый из нас в тот или иной период времени ловил себя на негативных разговорах с самим собой. “Ты недостаточно хорош для этой работы!’, “У тебя не получится!”, “Ты — неудачница!” и так далее. Результатом этих разговоров был отказ от чего-то, что вам хотелось — новой интересной работы, хобби, даже от нового красивого платья. Негативные мысли гораздо легче доминируют и укореняются в сознании. Это те революционеры, которые побеждают, даже не начав активных действий.
В следующий раз, когда вы поймаете себя на мыслях, сдерживающих ваше движение вперед, проведите ревизию своих “доказательств”. Устройте генеральную уборку своих воспоминаний, поищите анти-доказательства — все те воспоминания, которые разбивают вдребезги ваши негативные картинки.
