а ещё у меня такой запрос. сейчас время качелей эмоциональных | Любимова

а ещё у меня такой запрос.

сейчас время качелей эмоциональных и ментального разъеба. в этом месте было бы классно себя наполнить ресурсом и эмоциями позитивными, но я тупо ничего не хочу и не знаю, как себе помочь.

на массаж не хочу, думала на сапборде покататься, не хочу. тренажерка тоже не дала мне нужного эффекта. когда просто лежу, тревожусь. море не радует рядом. ничего не радует. какая-то предпосылка к депрессивному синдрому. хочу вытянуть себя и не понимаю, как.

нужны ваши советы/идеи/напутствия что угодно