Отследила, что в стрессовых ситуациях я часто переключаюсь на | Di_litvinova_di

Отследила, что в стрессовых ситуациях я часто переключаюсь на юмор, чтоб не упасть в панику и тревогу

Моя психика действует так:
1. Чувствую что-то нехорошее, лезут мысли в голову
2. Начинаю переживать, мне это не нравится
3. Переключаюсь на юмор/на другие темы, чтоб не раскачивать тревогу
4. Мне уже норм

Хз, насколько это нормально
Хотя не! Нормально ВСЁ
У меня вот так короче