Elizaveta Velikodvorskaya Иногда, а может часто, Здоровый взр | бобер або бібр, тільки дуже маленький

Elizaveta Velikodvorskaya

Иногда, а может часто, Здоровый взрослый - это про продолжать быть со своей грустью, одиночеством и отчаянием, не отключаясь и не нападая на других. Признать свою уязвимость - значит не просто допустить ее существование, а чувствовать свою боль, не зная точно когда она утихнет. Боль, которая есть у всех людей в той или иной степени, связанная с теми или иными особенностями разного, обычно раннего, опыта. Здоровый взрослый - это про мужество чувствовать боль, эмпатию к своей истории жизни, сочувствие себе такому, какой я есть. Немного покалеченный и помятый, но оттого еще более любимый Заяц. Для этого нужно остановиться и услышать себя. Перестать заглушать крик чем бы то ни было, включая работу, учебу и постоянное общение. Как я говорю теперь частенько: «между избеганием и компенсацией есть осознанность и принятие». И это и есть этот мифический Здоровый взрослый.