«Я тебя отпускаю» Хайди Прибе: приходим к решению того, ка | Литрес
«Я тебя отпускаю» Хайди Прибе: приходим к решению того, как простить своих обидчиков
Вас тоже достали всевозможные клише о прощении и принятии ситуацией? Наверняка вы уже в курсе всех поговорок, напутствий, общепринятых позиций и прочитали всевозможные записи в блогах и даже взглянули на психологические демотиваторы. Но умение отпускать гнев так и не приходит, а цитаты от Будды осталось приклеить только себе на лоб, так как стикеры с ними уже везде. Помимо этого, расстояние между «решением простить и отпустить» и настоящим чувством умиротворения все никак не сокращается. Пора узнать об еще одном средстве для лечения душевных ран — это книга Хайди Прибе под названием «Я тебя отпускаю». Американская писательница и автор психологического пособия «Какой у вас тип личности?» знает слова, которые придают сил в непростые моменты, когда нужно отпустить прошлое и дать шанс настоящему.
Автор столько необычной книги полагает, что прощение — это самые непроходимые и опасные джунгли для тех, кто жаждет, чтобы все воздавалось по заслугам. Ведь сама мысль о том, что кто-то уйдет безнаказанным после всего, что он сделал нам, может причинить боль. Здесь нет полиции справедливости. А нам важно сравнять счет, чтобы наш моральные истязатели на себе прочувствовали то же, что и мы. Из-за чего прощение многим кажется предательством. Особенно, когда внутри бушует гнев и отравляет собственным ядом. В такие моменты каждый из нас осознает все это, но все равно не может отпустить ситуацию.
На страницах большой инструкции о том, как простить и отпустить, сказано, что нужно помнить о гневе: это инструментальная эмоция. Люди злятся из-за того, что жаждут справедливости. Потому что уверены в ее пользе. Во время обиды гнев сладко нашептывает каждому, что месть все исправит. А быть в гневе — точно постоянно расковыривать кровоточащую рану, считая, что таким образом вы убережете себя от образования шрама. Но, по словам Прибе, это неправда, и гнев может стать лишь отказом от лечения и не поможет отпустить ситуацию.
В «Я тебя отпускаю» Хайди Прибе открыто говорит нам: прощение не является ластиком, который сотрет все, что с вами случилось, оно не отменит боль, с которой вы жили, и не предоставит вам мгновенное умиротворение. Но почему так важно найти его в себе?
Прощение — это отказ от надежды на другое прошлое;
Прощение — это решение о том, чтобы вернуть себе покой;
Прощение — это не торжество несправедливости, а способ снова встать на ноги благодаря решению не быть несчастным из-за прошлого;
Прощение — это не знак того, что вина ваших обидчиков заглажена, а лишь способ жить дальше со своими шрамами;
Прощение — это понимание того, что ваши шрамы не будут определять ваше будущее.
И после прочтения «Я тебя отпускаю» вы сможете с уверенностью сказать: прошлое больше не сможет меня ранить. Оно превратилось в теплую ностальгию, мудрого учителя и уже выглядит, как удивительная история. И все благодаря прощению.
Мы подготовили подборку ярких цитат из книги:
«Все мы достойны прекрасного утра и не менее прекрасного дня. И неважно, кто нас любит, ценит или думает о нас, проснувшись утром. То, что рядом нет человека, способного оценить тебя, не означает, что ты не заслуживаешь счастья. И если никто не напомнил тебе об этом, напомню я».
«Эта книга — сборник легких забавных текстов и текстов серьезных и мрачных. Потому что умение отпускать — вещь неоднозначная. На этом пути нас ждут остановки и новые старты. Рывки вперед и отступления. Моменты, когда мир будет казаться светлым и распахнутым настежь, и дни, когда все двери будут закрыты».
«В конце концов, все мы сами решаем, что привносить в свою жизнь. Будь человеком, который несет свет себе самой, даже если никто не тянется к твоему свету. Будь человеком, день которого хорош, даже если никто не пожелал ему хорошего дня. Найди способ сохранить свое пламя, не дай ему погаснуть, если никто другой не заботится о нем. Миру нужен твой огонь».
Читайте «Я тебя отпускаю» в сервисе электронных и аудиокниг ЛитРес прямо сейчас.
#вот_это_книга #что_почитать
