Lisique2

2022-09-05 12:30:13 Сон и лишний вес.
У этих двух явлений прямая зависимость.

Оказывается, что если регулярно недосыпать, то неотвратимо будут расти ваши килограммы.

С чем это связано? Как обычно с выработкой гормонов. Гормона голода- Грелина выделяется больше, а вот гормона что отвечает за сытость лептин наоборот меньше. Как следствия, те кто мало спят чаще испытывают голод, и им сложнее наесться. Что приводит, к переезбытку калорий и лишнему весу. Открыть/Комментировать

2022-09-02 14:36:20 Привет
Нашла классный чек лист здорового образа жизни. Делюсь с вами

Делаете что -нибудь из списка? И что бы хотели вести бы в привычку ? Открыть/Комментировать

2022-08-30 13:47:04 Тем временем прошёл уже месяц после родов. Только с появлением детей понимаешь как же быстро летит время. Вот он крошка беспомощная, а оглянутся не успеешь уже пошёл в садик.
Говорят, чем ты старше, тем быстрее для тебя проходит время.
А я все чаще задумываюсь, Как же я не хочу, что бы оно летело. Я хочу наслаждаться моментом «сейчас» Открыть/Комментировать

2022-08-25 22:32:54 А я кажется наоборот набрала

Смотрю в зеркало и не узнаю себя.

Я очень благодарна своему телу. Оно много пережило и служит мне верой и правдой. А я в свою очередь так безалаберно к нему отношусь .
Кормлю чем попало. И совсем не тренируюсь…

Хочется вернуть молодость и подвижность ему.
Как вам кажется с чего стоит начать этот непростой путь? Открыть/Комментировать

2022-08-23 22:21:06 Колики
Начались
Это просто кошмар какой то Хоть я и была к этому готова. Всё-таки ребёнок не первый, но всё равно печально и грустно. Смотришь на эту маленькую куколку и хочется ей помочь. А ничего не помогает.
Даём капельки, делаем массажик, греем пелёночку.
Но всё равно плачет и спит только на ручках.

Врачи говорят это максимум до 3 месяцев. Надеюсь у нас пройдёт раньше Открыть/Комментировать

2022-08-22 16:35:46 Думаю, каждый из нас сталкивался с такой неприятностью как отит. У Добрыни это вообще частая история
Поэтому у нас всегда под рукой Отипакс. Я рекомендую каждому обязательно иметь это средство в аптечке. Что бы знать, как действовать в случае чего.

В составе препарата Отипакс 2 действующих вещества:
- лидокаин
- феназон
Вместе эти компоненты способствуют облегчению боли и воспаления. А те кто сталкивался с отитом, понимают как это важно.

Важно, что его можно применять даже детям с рождения, беременным и женщинам в период лактации!

А у вас был когда-нибудь отит? Знали про такой препарат?

P.S. ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ Открыть/Комментировать

2022-08-22 10:33:09 Главная моя проблема со сбросом веса это младости я их очень люблю

И хотелось бы ограничить, а лучше вообще убрать из рациона.
Вот такую книгу интересную нашла. Поделюсь и с вами.

День 1.нам дают рекомендации по меню на неделю и советуют вести дневник питания.

Если очень хочется сладкого едим ягодную пастилу без сахара. И не отдельным приемом пищи, а дополняем основной.

А у вас как отношения со сладким? Есть зависимость? Открыть/Комментировать

2022-08-19 09:48:47 Максимальная близость.
Думаю вы знаете, как девушке сложно признаться в своём весе. Особенно после родов. Но у нас секретов нет.

Тем более, если не знаешь куда идти. То ты не дойдёшь. Поэтому отдохнули, чуть восстановились и в бой

Вес 64.2
Об 97
От 77
Ог 92

Хочу вес 50-52 кг
#похудашки Открыть/Комментировать

2022-08-18 12:55:31 А вы знаете, что уже скоро в Москве пройдут выборы муниципальных депутатов. В этот раз можно и нужно голосовать онлайн, во-первых, это удобно, а во-вторых в этом году проходит акция «Миллион призов»: среди участников онлайн-голосования в сентябре разыграют автомобили и призовые баллы.

Более 600 тысяч призов будет разыграно среди москвичей, которые проголосуют онлайн на выборах муниципальных депутатов с 9 по 11 сентября.
Розыгрыши призов пройдут 10, 11 и 12 сентября.

Можно выиграть 1 из 100 автомобилей!

Для участия в розыгрыше потребуется уникальный код участника, его пришлют в СМС незадолго до выборов. Сообщение отправят всем москвичам, у которых есть полная учетная запись на mos.ru

Победителей известят по СМС. Кроме того, пользователи смогут самостоятельно проверить свой код на сайте программы «Миллион призов» — ag-vmeste.ru.
#ВыбираемВместе2022 Открыть/Комментировать

2022-08-15 11:28:58 Шторы в гостиную я выбирала дольше всего. Мы много времени проводим именно тут. Поэтому хотелось максимального уюта.

И мне кажется, мы справились с задачей.
Заказывали их на сайте https://pasionaria.ru/
Привлекли цены и индивидуальный подход.
Шьют на заказ по вашим меркам. И присылают образцы ткани бесплатно! Что бы можно было бы подобрать оттенок идеально заодно проверить качество ткани. А тут оно действительно хорошее. Шторы плотные и очень приятные на ощупь.

Сайт очень классный, там есть всё для дома. Теперь хотим покрывала в спальне заменить, тоже смотрим там
А вам как кажется, хорошо мы шторы подобрали? Подошли по цветовой гамме? Открыть/Комментировать