Лисëнкова: исцеление юмором 💜

2022-04-26 10:11:17 Друзья, наткнулась на расхожее мнение о том, что, мол, люди не понимают, что такое счастье. Для некоторых счастье - это зарплата побольше и машина поновее, а для некоторых - когда взрывы не гремят. И первые деградируют, истинного счастья не осознавая.

Что имею сказать по этому поводу. Сейчас очень много в сети упрёков и навязанного чувства вины: как вы можете жить обычной жизнью, когда у нас такое!

На фоне разрушенных городов сразу как бы обесцениваются другие, непохожие "счастья". Но ребят, давайте будем честны - счастье действительно у каждого свое. Равно как и обстоятельства жизни - и это нормально.

И в то время, пока в одном месте гремят войны, рождая определенные ценности, в другом месте будут другие, невоенные радости, беды и ценности. Такова жизнь.

Так было и так будет, так устроено существование на нашей планете. Ну не умеет человек без войн, не венец он эволюции, далеко не венец.

Мои, например, ценности не отменяют боли от войны. Но, погрустив, я иду забирать детей из сада и радуюсь их успехам. Варю борщ и радуюсь, что в этот раз съедобный получился. Да что там говорить, и премии на работе я искренне радуюсь.

Я с вами честна. Видите, нет пафосных слов и лозунгов. Есть просто жизнь.

Лисëнкова Открыть/Комментировать

2022-04-19 21:20:02 Минутка юмора Открыть/Комментировать

2022-04-11 13:11:25 Друзья, как и обещала, наболтаю немного про вторичную выгоду.
Почему мы не решаем проблемные ситуации, а часто зависаем в них? Открыть/Комментировать

2022-04-07 13:02:33 Когда ты стремишься во всем быть собою,
То бесишь, красотка, практически всех:
Свекровь раздражает твой выбор обоев,
Коллеге не нравится искренний смех,

Супруг не приемлет духовного роста -
Когда ты растешь, он как будто внизу.
А с этим мужчине смириться непросто,
Сомнения в собственном эго грызут.

Друзья недовольны твоим пофигизмом
На важные темы: футбол и ковид,
Родители - выбором сферы туризма,
Ведь были пути в представительство МИД.

Соседка ругает за музыку Цоя,
Бабульки - за платье "позорной" длины,
И нет бедолагам ни сна, ни покоя,
Претензии высказать срочно должны.

Ведь ты - неудобный бриллиант без огранки,
Пульсируешь бликами свежих идей.
И не попадаешь в шаблонные рамки,
И бесишь, и бесишь, и бесишь людей.

Свободная воля врагов порождает
Об этом на всех перекрёстках трубят.

Но если живешь, всем вокруг угождая,

То вот незадача - ты бесишь СЕБЯ.

Лисëнкова Открыть/Комментировать

2022-04-01 13:36:58 Ну и вот, в тему обиды. Отвечаем письменно на вопросы и разбираемся со своей обидой Открыть/Комментировать

2022-04-01 10:53:06 Открыть/Комментировать

2022-04-01 10:53:02 Обида – это наши неоправданные ожидания. Про обиду очень много говорят и уже каждому известно, что обида – это не чувство, а комплекс реакций в ответ на наши неоправданные ожидания (от других или от себя).

В некотором смысле обида – это подавление воли другого. Ты должен сделать так, как я сказала, как я от тебя жду, иначе я обижусь!

Если вы осознаете, что обида - это ваш выбор, но не планируете расставаться с ней, значит она вам для чего-то нужна.
Это называется вторичная выгода.

Примеры вторичной выгоды (относится не только к обиде, ко всем ситуациям, которые мы никак не хотим разрешить, в т.ч.к болезням, когда они образ жизни): хочу привязать (обида, вина), хочу внимания (болезни), способ развлечения, избегаю опасности (н-р, лишний вес, если опасность – мужчины), позиция жертвы, нимб спасителя, уход от ответственности, возможность манипулировать (обида, болезни) и тд.

Задаём себе вопросы - какая я в ситуации, когда обижаюсь? Что это мне дает? Возможность манипулировать, быть жертвой, жаловаться, перекладывать ответственность с себя на других, оправдывать свою слабость и тд.

Если осознали свою вторичную выгоду, отвечаем на вопрос – какими еще способами я могу удовлетворить эту потребность?

Подробнее про вторичную выгоду наболтаю позже Открыть/Комментировать

2022-03-29 12:22:32 Друзья, а я напоминаю, что юмор отлично помогает справляться со стрессовыми ситуациями, коих у всех дохрена и больше. Поржешь - вроде как и полегче
Поэтому от души рекомендую книгу с моими самыми офигенными стихами - "13 дерзких уроков счастья для тех, кто приуныл. Между бывшим и будущим".
Прикрепляю ссылку, перейдя по которой можно выбрать оптимальный для себя вариант заказа книги

https://ast.ru/book/13-derzkikh-urokov-schastya-dlya-tekh-kto-priunyl-mezhdu-byvshim-i-budushchim-857011

А также ссылку на Вайлдберриз
https://wildberries.ru/catalog/28887492/detail.aspx

Так же с радостью могу предложить прекрасную альтернативу длительной дорогостоящей психотерапии - психологию в стихах. В книге "С тобой всё так!" мой многолетний опыт психологической работы доступным языком и крутыми рифмами. В стихах лучше доходит, точно говорю
Прикрепляю ссылку, перейдя по которой можно выбрать оптимальный для себя вариант заказа книги

https://ast.ru/book/s-toboy-vsye-tak-11-sposobov-priruchit-svoikh-tarakanov-i-zhit-schastlivo-860440

А также ссылку на Вайлдберриз
https://wildberries.ru/catalog/58113369/detail.aspx

Ну а кому психолог прям уже очень нужен, сообщаю, что по выходным я провожу онлайн-консультации. Информация обо мне по ссылке
Taplink.cc/lisenkowa Открыть/Комментировать