​ Тайм-менеджмент. Зачем он? Распределяя грамотно свое время | Татьяна Лиснянская|Активный отдых

​ Тайм-менеджмент. Зачем он?

Распределяя грамотно свое время мы можем больше, а значит быстрее достигнем поставленных целей

Время - самый ценный ресурс, и важно грамотно распределять задачи и время отдыха для наибольшей эффективности
Подумайте, сколько у вас есть времени, чтобы заниматься только тем, что приведет к вашей цели?

Есть несколько правил как использовать эффективно рабочее время:
1.Составляйте план
2.Записывайте все свои мысли, задачи, инсайты
3.Записывайте в один источник
4.Поддерживайте порядок в голове, компьютере, телефоне и в доме
5.Начните использовать полученные знания в течение первых 72х часов
6.Старайтесь планировать не более 7-9ти дел в день
7.Принцип Парето. Делайте, хоть самую малость, и даже это принесет свой результат
8.Делегируйте все механические действия подрядчикам
9.Сделайте паузу и задайте себе вопросы:
- Что я сейчас делаю?
- Можно ли быстрее и лучше?
- А может ли кто-то это сделать вместо меня?
10.Осознанный выходной 1 раз в неделю
11.Планируя дела на день оставляйте запас 40% на форс-мажоры

Инструменты, которые я использую для эффективной работы:
-Интеллект-карты для наглядности
-Декомпозиция больших задач
-Томато таймер
-Календарь
-Упражнение Хронометраж времени (отмечать каждые полчаса, что делаешь)
-Список незавершенных дел (которые либо поставить в план и доделать, либо убрать из своей жизни раз и навсегда)
-Матрица Эйзенхауэра (смотри рисунок):
А - дела здесь и сейчас
B - список ежедневных дел
C - срочно и неважно (чаще отвлеченные дела)
D - дела, которых должно быть меньше всего в списке
-Список дел To Do List (бери и делай)
-Дедлайны на каждый пункт из списка
-1 раз в месяц можно позволить себе поработать всю ночь, дабы завершить все, что накопилось
-Использовать различные приложения для быстроты и удобства
-Сделать расписание своих занятий: спорт, подъем/отбой, обучение
-Стикеры - удобно для записи, но важно не растерять
-Делегирование. Делегировать все, кроме контроля и продаж

Более подробно по каждому пункту я рассказываю на коуч группе и сейчас у вас есть уникальная возможность попасть в новый поток, который стартует уже 5 февраля. Успейте записаться. Количество мест ограничено!